Ingen vore gladare än mig om det är så, om den är tillbaka. Om jag kan få känna mig lite mer normal. Fixa lite här hemma iallafall.

Energin, ja energin talar jag om. MIN energi o ork.

Solen där ute o den krispiga luften gör ju säkert inte det hela sämre. Riktigt vacker sensommar/höstdag!

E nog första dagen på länge som jag har känt at jisses ja orkar ju göra saker här hemma utan att sen rasa ihop i en hög. Jag sov inget under dagen. Vilade givetvis ett par rundor. Men de ska ja göra för att ge kroppen en ärlig chans.

Fick tvättat flera maskiner tvätt o vikt det som hängde på torkställningen. Plockat undan på matbordet.

Va i skogen en sväng m dotran o höstpyssla sen på mitt bord.

Tömde alla sängar på sängkläder o hjälpte mannen o bädda rent sen igen.

Ringde en del viktiga samtal o löste saker där. Skivade ett par äpplen som ja torkade i ugnen.

Kände mig väldigt nöjd o tillfreds med vad jag åstadkommit. O detta utan att känna att ja kört helt slut på mig själv, utan att ha tårar i ögonen. O utan att ha skrikande smärta.

På kvällen åkte mannen o träffade en vi inte haft kontakt med på länge. Hade gått bra. Sonen var först på fotboll o sen låg vi i soffan o kollade en bit på humorgalan - barncancergalan o givetvis kom där tårar på mig. Gud va känslofyllt. Måtte man aldrig hamna i den sitsen....

26e

Sonen fick veta om en del av allergierna.

*KAOS* är väl de som beskriver hur det mottogs bäst...

Senare på kvällen fick även dottern veta om lite. *skratt o sen TÅRAR* är det som beskriver hennes reaktion mest.

Mannen o barnen stod på en marknad o jobbade för klubben. Själv passade ja då på o sova... För ovanlighetens skull då...

Ja tyckte livet blev rätt tungt oxå, varför har JAG satt barn till världen när ja gett de så trista gener:-( dåligt samvete o tårar.

Fick "sålt" den gamla kylen. Satte en blocket annons med bortskänkes mot annonskostnad o pang sa de så va där flera intresserade. Sluta med att han nog inte kopplat på att vi ville ha nåt för annonskostnaden, men va sjutton lätt de va värt 30 spänn o slippa hålla på o asa med den till tippen osv. O de fick en nödkyl tills de hittat en ny i rätt mått.

27e

Hemma match efter frukost idag o vinst med 6-0. Strålande väder, kan inte bli bättre!

Trädgårdsjobb stod därefter på schemat. Mannen min gjöt några plattor till

    o själv sådde jag machesallad, klippte ner mer murgröna, hallonbuskarna o lite i hörnrabatten. Slängde en del räliga äpplen som trillat ner o pulade rundor.

Mannen vinternattade även poolen. O ja gjöt några bokstäver som är tänkta att sätta som dekoration i trädgården sen. 

Sålde en gammal Malm byrå. Kunde lätt tagit mer för den uppenbarligen då de plinga o plinga i mobilen. Men nu är vi av me den o mer plats blev där i garaget.

Smulpaj till kvällsfika.

23e

fick fika sällskap av fina vännen A med hennes lilla F. Skönt o skingra tankarna. Har ont i min nacke, lite småillamående o så e de ju trist när ja tänker på allergierna.

Minns inte så mycket mer av dagen. Sov säkert en del, för de gör ja de flesta dagar nu för tiden....

Va iväg o köpte höstskor till dotran iallafall o levererade en massa från klubbförsäljningen.

Dotran valde kavat höstkänga.

Efter träningen kom sonen o sa att han kände sig lite snorig.

24e

Småförkyld son som kom upp idag men fick gå o lägga sig igen. 

Själv styrde ja efter frukosten kosan mot bettfysiologen. Frågan om skenan kom givetvis upp o ja ja sa ju som de var att vi inte kommer överens skenan o ja, eller ja min tunga o skenan e inte direkt bästisar.

Så nu fick tungan sin vilja igenom o skenan får bli kvar i sin burk.

Gympan ska ja fortsätta med, ja käkgympan.

O sen börja han snacka akupunktur o ja försökte vackert glida in samtalet på annat, men den där bettfysiologen han e envis han o lyckades få in mig där igen. Vill du fundera fråga han mig; eh jo de vill ja egentligen, men nä ja gör de inte för då kommer ja säga nej. Så nu svarar jag ja istället typ sa ja.

8ggr akupunktur i 8 veckor. Kommer att sättas av bettisen själv o inte som i vanliga fall en sköterska o han kommer ta de grymt försiktigt för o inte trigga min migrän. Isch va har ja gett mig in på... Trött, illamående o till o med kräkas kan man göra av de:-o Tror bestämt mannen min får så vackert följa med mig åtminstonde första gången som blir om några veckor:-o

Körde förbi ikea o plocka på mig lite Algotsaker till garaget. Har ju köpt ny kyl till garaget vilket får oss o möblera om liiite där ute. Den gamla kylen var lägre. Så några hyllor byter typ plats kan man enkelt säga.

Köpte även danfast fastfog till vår gång vid trädgårdslandet.

Hem till min krasslige påg som inte var så värst krasslig skönt nog. Han satt vid datorn den mesta tiden. 

Själv hamna ja i sängen o sov en stund. Alltså att sova 20 min o sen ha fått en skön power, de funkar inte längre. Hjälp va seg jag är. Fick typ tvinga upp mig när det var dags för ridning med loppan.

Hon fick den lille vite idag också o red dressyr helt ok idag. Många galoppfattningar då de skulle rida en bit på stora A volten i Höger galopp o så bryta av, lite av stora C volten i Vänster galopp, bryta av o så höger igen när de bytte volt.

Plötsligt när vi satt i soffan på kvällen kände jag att de var migrän på gång. Tänkte lyda doktor U o somna utan medicin. 

25e

Vakna till nån runda o de va bättre med huvudet, nästa gång ja vakna va de värre, men nä ingen medicin! När ja vakna för uppstigning va de lugnt, men de for på mig sen vid 8 snåret eller så igen. Halv 10 kände jag att nä nu tar jag pilla. Ja vill va människa också.

Sonen va hemma idag också så ja sa till honom att ja la mig m medicin (Almogran för andra gången). Tog en bra stund o somna men sov väl i nån timme. Seg som få o kom inte upp. tror ja slumra lite till.

Stack me sonen ner o hämta hans id-kort o en liten sväng på tippen. Längtar efter o få in min bil i garaget juuu.

Nya tag mot de där med allergierna. Känns något lättare idag, även om det när jag läser recept, om prover osv blir tungt o tårarna tränger upp.

Minns inte mycket från denna dagen. Kunde inte få mig själv att blogga. Inte mer än raderna ovan. Fixa nog inte o sätta ord på mina känslor o tankar där o då. 

Dessa sista rader o publicering sker 27e

 Vid stukning!

Mät ut en bit tejp från baksida av "knöckeln" till snett fram på mitten av foten.

Klipp ca cm breda bläckfiskarmar av tejpen. Låt några cm i slutet vara hel.

Gör 2 likadana.

Fäst den hela biten bakom "knöckeln" Utan att ha stretchat den. Tag översta bläckfiskarmen o stretcha ut, utom sista biten som bara fästes.

Fortsätt arm för arm.

Gör likadant på baksidan. 

Värm fast hela tejpen.

Förebyggande!

Mät ut en bit tejp från en bit upp på ena sidan av foten, under foten, snett över på benet o så ska den räcka till en liten bit under knäet. Ju längre tejpen är ju bättre är det.

Fäst första biten, dra under foten utan stretch, när fotens bredd tar slut börja stretcha 30-40*.

Följ med tejpen så att den inte veckar sig när du korsar ovansidan av foten bort på sidan av benet. 

Halvvägs upp på benet slutar du att stretcha o fäster den bara.

Värm fast hela tejpen

Om tejpen börjar lossna i en kant. Försök värma dit igen eller sätt dit en bit tejp tex kirurgtejp.

tejpen får sitta allra max 7dagar. Då skall huden tvättas av o därefter spritas med handsprit eller ytdes för o undvika svamp etc.

För o få loss tejpen, blöta rejält.

20

Fotbolls match o ute strilade regnet friskt. bara o tröck in sig i regnkläder, blää.

O så kom solen när vi kom ner hahah, ja hade tagit 3/4 leggings o en ful tight tröja under så ja kunde inte direkt ställa mig o strippa där på plan. Fick stå ut i mina regnisar.

Matchen vann de iallafall o grabbarna slapp o springa runt i regn, så för den delen kan ja offra mig på min klädsel.

Hem o vilade sen. Sov en bra stund på em medan grabbarna var på bollkalleuppdrag.

Hembjudna till svärmor på kalops o marrängswiss på kvällen, mums!

21

natten till idag fick donnan halsbränna. Jag vaknade upp riktigt efter att de varit vakna 1½h o sen kunde ja inte somna om riktigt på över en timme.

Klockan ringde tidigare idag då hon skulle få postafen innan vi åkte till sjukan för o lära oss tejpa kinesiotejp på hennes fötter i förebyggande syfte vid extra ansträngning.

Fick även lära oss att tejpa bläckfiskar vid stukning för att dränera lymfvätska.

Jättetrevlig o bra manlig sjg A. Vår sjukgymnast A från barnreuma kom inom en snabb runda oxå. Hon sa hon skulle försöka va med för o oxå lära sig, men nix. Hon verkade inte särskilt intresserad av o lära sig det hela helt ärligt. Men ärligt talat ja gillade denna sjg bättre. Mycket trevlig o kunnig upplevde vi honom. Gör ett eget inlägg för o minnas hur vi skulle tejpa.

Får hem en remiss för nya skoinlägg.

Lämnade dottern på skolan o sa till att hon inte fick delta i idrotten då hon faktiskt fortfarande var lite svullen i foten efter stukningen.

Körde hem o insåg att jag var utelåst... Fick ta mig tillbaka till skolan o låna sonens husnyckel;-)

Hem o vart sååå trött. Satte klockan på mina vanliga 20 minuter, men jag bara snoozade hela tiden tills jag var tvungen o ta mig upp för o hämta donnan.

Tog en promenad med henne för o vakna till liv.

När sonen kom kom även posten. Jag lyckades finta av honom där så jag tog den. Provresultaten har nämligen kommit o de ville jag kolla i lugn o ro. O tur var det. för jisses vilken lista med produkter som de/vi reagerar mot. Sonen var värst:-( O de värsta är havre:-o

Ja blev så himla ledsen o skulle inget visa för ungarna så de blev en tuff em vill ja lova:-( Ja o kväll för den delen. Ja hade tårarna i ögonvrån många ggr o fick gå ut o gå en runda o ringa mamma en sväng för o hantera de hela...

Jag som ställt in mig på att de skulle bli ämnen vi inte tålde o att ja nog skulle behöva baka annorlunda. Men inte trodde ja de skulle vara så många olika produkter.....närmare bestämt 34 produkter....

Så ja denna dag blev väldans tung. Men vi får helt enkelt ta nya tag o fundera på hur vi ska agera.

Tittade på Sofias änglar på kvällen o kände ändå att fan va vi har de bra trots allt. Vi lever, vi har varandra o det är inga dödsallvarliga sjukdomar vi lider av. Man får perspektiv på livet!

Idag vågade ja testa almogran då ja hade mannen hemma.
Vakna m huvudvärk. Hoppades att vanliga medicin skulle ta de, icke!
Prova ipren- icke.
Is-icke!
Promenad -icke
På ren envishet Målade ja klart mina fönster t drivbänk men blev häftigt andfådd o helt slut i kroppen så ja fick ge mig.
Var m dottern o handla nya blommor t krukan vid entrén.
O så plocka vi in de röda äpple som vi nådde. Va ska ja göra av alla de??? Visst ja ska skala, klyfta o frysa in. Men kan inte göra de m alla... Några kan ja förvara i garage till fruktlåda t skolan men de håller inte så länge tyvärr...

Så efter lunch vid 15 tog ja almogran o la mig. Somna nog tillsist lite lätt efter en halvtimme o slumra max 30 min. Fortsatt tung o öm i huvudet. Familjen ska ha taco men att tugga/ gapa så funkar inte för mig idag. Så en bakpotatis står i ugnen o ska bli min kvällsmat. Mums!!

17e

Helt slut

städning

stukad vänsterfot- på idrottsdag, idrottslärare tyckte inte de va lönt o linda för de hade hänt för en stund sen. Is på hemma o sen tejpa vi rejält.

ridning-hoppning lille vite. banhoppning i galopp- gick toppenbra-

mens

18e

hemma dag för donnan pga foten

besök av lilla F med mamma 

nöjd dotter som mös bebis

bibliotek o lämna o låna om böcker

huvudvärk

betonginköp på kvällen med mannen 10 säckar till gången