Då jag fick min diagnos satt jag hos läkaren o vi till o med skrattade o skämtade in i mellan, efteråt gick jag o fikade med min fina vän P, såg positivt o vände sakerna till positivitet. Tyvärr varade det bara tills jag kom hem o kramade om mannen, sen RASADE mitt liv.

Det som varit jobbigast har varit o är risken att barnen drabbas. Jag har haft jättejobbigt med det o det är inte längesen som jag inte fixade att prata om det utan att tårarna forsade. Så när jag var på vc hos doktor L på återbesök med MMS så bad jag om remiss till kurator eller psykolog, nu äntligen hade jag fått en tid o tvekade först om jag skulle gå dit, men ja lika bra. O ja jag konstaterade att en del av känslorna har jag bara tryckt undan o en del kom fram igår. Så nu blir dte några besök hos henne. Var väl inte riktigt vad jag hade tänkt mig egentligen, men ger de en chans.

Tisdagen 22 maj, jag somnade helt slut på soffan vid 12 o när klockan ringde 13 snoozade jag lääänge.

Mådde inge vidare i kroppen o va helt slut. Bestämde mig ändå för att åka iväg till träningen o de var faktiskt skönt.

Jag cyklar först i 3 min

"går" upp o ner på stepbräda - jobbigt för framförallt höger knä o fotled

använder gumiband o drar benet dram o tillbaka

Gummiband o "stannar en häst"

hantlar (1kg) för biceps

stående armhävningar väldigt låga

ligger på mage o lyfter upp ovankroppen

ligger på rygg m benen på boll o pressar ner ryggslutet o försöker lyfta ändan

ligger på rygg o "bröstar upp mig"

Sitter på 65cm boll o spänner magen, lyfter ett ben o taget, växelvis

Det tar ca 30-45 minuter o bitvis är det jobbigt, men inte FÖR jobbigt.

Tanken är att utöka fämst cyklingen o sne lägga på gång efter passet för o få upp kondisen oxå.

Därefter ökar vi antal repetitioner eller va de nu heter;-)

Känns jätte bra.

Efter första gånge  kände jag mig stel i ovanrygegn o lite lä'tt huvudvärk. Fick oxå lit eont i höger knä

Efter andra gången e de oxå stelhet, ömhet, lite träningsvärk o framförallt knäet som säger ifrån.

Men känns ändå okej:-):) Känns jätte bra att ha kommit igång me dträningen o hoppas detta flow fortsätter!

Edit: torsdag lite lätt huvudvärk, knäet känns lite skumt o trött o jag e stel i bröstryggen/nacken, kanske migrän på g?

Uppdatering fredag fm: litehoppig/knakig i bröstryggen torsdag em/kväll, trött o humöret är inget vidare. blev sur på barnen både torsdag o fredag morgon:-( Har ändå lagt mig tidigt flera kvällar nu för o vila ikapp.

Vänsterknä gör ont, höger likaså. Högerknäet gör mest ont på insidan av knäet medan vänster e mer frampå.

Lite lätt huvudvärk o stelhet/hoppighet i bröstryggen även idag. Lite ont i armbågarna in i mellan liksom i fingrar/händer. Både torsdag em o nu fr fm. Hoppas de ger upp.

Ont under/i fötterna oxå får sörsöka vila dem lite.

Uppdatering må fm.

Smärtan i knäna har fortsatt stel o smärta värst i höger, har knaprat minst en ipren om dagen. Sö morgonen blev lite jobbig när vi skulle iväg o jag hade ont. Kalasande på söndagen o fotboll därinnan. Har nu ont i sittmuskulaturen som ett svar från allt sittande. jag fixar ju inte stå men massa pga knäna. satt på marken i ett par timmar med korta stå pauser imellan. på kalaset hård stol o sen soffa.

Lö morgonen vaknade jag med ont i huvudet, migränkänsla o va beredd på en dag med relpax, men en ipren o vetekudden o därefter lite friskluft fick faktiskt bort huvudvärken.

Lite ny huvudvärk på söndagkvällen så en ipren innan sänggående, o ont även nu måndag morgon.

Kanske pga brillorna/solen??

Morgonen började i lite senaste laget, vi fick skynda oss så vi kom i tid till skola o förskola.

SEn åkte jag hem o åt frukost i lugn o ro o jobbade en del. i pauserna gick jag ut i trädgården, kopplade in vattenslangarna efter vintern o körde några vattenspridare. Där jag strödde ut strollercombi + i förra veckan hade det börjat bränna lite på några ställen, e där jag har massor av klöver o jag strödde ut extra stroller;-)

Ja ja e de bara klövern som bränner så e ja bara nöjd:-d:-D

Så var det simskola för dottern på kvällen o då blev de en liten pratstund med fina vännen P som oxå sitter o väntar där.

På kvällen efter middagen hamnade jag i soffan o redan 20 i 8 kände jag att jag var så trött att jag skulle kunna somna i soffan. Bestämde mig för o ta en tidning med mig in i sängen o försöka somna tidigt! o DE GJORDE JAG!

kikade yrvaket på klockan 20:43;-) då hade jag nog redan slumrat lite hihihi

Vaknade 6:40 i morse men jag e fortfarande trött. tung i huvudet.

Hoppas mina brillor kommer idag så ögonen kan få vila lite när jag jobbar vid datorn.

Ska jobba så klart idag men även försöka ladda lite batterier. Ikväll e jag själv med barnen då mannen är på jobbparty. Ska bli mysigt o mysa med dem (om de är vänner) men jag e glad att de inte är så ofta jag e själv med dem, jag orkar helt enkelt inte o då får jag dåligt humör osv:-(

Har lovat dem att vi somnar alla i dubbelsängen;-) mannen får ta soffan eller bära in dem i rätt sängar när han kommer hem, sånt får man ta om man springer på fest hihihi

ha en nice dag!// Regniga hälsningar J

Hade en tid på min vc hos doktor F för den knutan som jag har på mitt vänstra skenben. Knutan har varit där ja jag vet inte hur länge 1-2 månader kanske.

Har för mig att den typ började som en finne men är inte säker men att jag klämt på dem de vet jag;-)

Trycker man på den nu för tiden så blir den röd annars är den hudfärgad. En liten ärtstor sak som är hård o man känner de som en kula ner under oxå liksom. Ja man e ju lite nojjig med knutor så de kändes skönt att få den uppkollad.                           

Troligtvis är det en "ja just de glömde namnet knuta" men iallafall en ofarlig knuta som ofta uppstår som en onormal ärrbildning efter tex  insektsbett. Vanligare hos kvinnor än män o vanligast just på benen.

Det är dessutom en bindvävdknuta vilket kan tyda på att jag med min Ehler danlos har lättare att få den....

Hur som helst så kan man op bort den men då är de ju de här med ärr..... De riskerar vi ju få fulare oxå o när den e hudfärgad e den ok o F trodde den skulle minska lite i strl så vi beslöt att avvakta op men givetvis ska jag höra av mig om den växer eller förändras, därför lägger jag nu en liten bild här som minne för mig själv hahhaha

Angående käken så känns den fortfarande inte riktigt bra så jag passade på att fråga doktor F vart ajg ska vända mig om de kvarstår. o de va som jag trodde lite kluvet men hon tipsade först om tandis som ska kolla bettet o kanske nån övning. Sen kan vc va lite inblandade men annars övergår de till käkkirurgen. Blir de så långt så ska jag försöka få tid hos den tandis där som opade ut min visdomstand för några år sen, kände stort förtroende för honom.

I fredags var jag o loppan hemma, vi packade ihop kläder o grejjer till helgen, vattnade i trädgårdslandet, stödde ut lite till stroller combi+ där klövern va som värst.

Ringde till Bayer som saluför stroller o gnällde på att spridaren inte fungerar:-( De löste sig perfekt då jag får en ny variant hemskickad i denna veckan *me like*

Mannen kom hem lite tidigare i fredags o då packade vi in de sista i husvagnen o drog moot mina föräldrar med ett par stopp på vägen, bla gasolpåfyllnad.

Mysig kväll m mam´s o pap´s o bror min kom oxå en sväng o kollade på husvagnen.

lördag fm drog jag o bror till stan o köpte gelé sadel tll min cykel, lås till grabben o en elgrill till stålfarmorn som fyllt 82.

Håll nu tummarna att den gelé sadeln kommer funka, den har inte lika höga "pucklar" o e lite mjukare än den andra jag köpte (o fick lämna åter).

När vi kom tillbaka höll farsgubben min på med elen i vår husvagn som skulle kopplas om lite för att kunna ladda batteriet under färd:-) passar oss perfa som inte vill ligga på elplatser så ofta;-)

Mamma jag o dottern mös rundor, va ute i trädgården lite o lekte. Tyvärr va de tråkigt väder den mesta delen av lördagen med kraftig blåst o regn:-(

SEn em åkte pågarna 4 till handbollsfinalen o kom åter först sent på kvällen när dottern redan sov. Unde handbollen satt vi tjejer klistrade vid tv´n o njöt av räkmackor:-):-)*mumma*

Tänk så skönt de kan va att bli bortskämd av sin egen mamma trots man e vuxen;-)

Söndagen blev lite trädgårdstjänst o växt stölder. Lill M o jag "stal" blåklintsplanta o liljekonvalj ur mammas rabatt. SEn gjorde vi en rabarberbukett till stålfarmor inför kalaset som hon o broren min hade gemensamt på em. På väg dit körde jag o mannen inom brossans trädgård o satte upp ett kubb, han önska ingen present, men se de går inte m mig som syster så de blev lite skojjande istället o ingen present i handen när vi kom utan som överraskning sen istället;-) hihihi

Blev en liten stunds utbildning i jobbet oxå.

Sent på söndagskvällen fick de rätt på de elektriska o vi kunde koppla o dra hemmåt. Jag ville köra en bit för o bli varm i kläderna inför helgens tjejtripp t ullared:-D men de slutade med att jag körde hela vägen, genom vägarbete, i mörker osv o backade runt vagnen runt hörnan här hemma. Upp på uppfarten fixa jag inte då jag sträckte nacken:-(

Ja alltså jag ska klara de lika bra som amnnen egentligen, vi tog våra be kort med en timmes mellanrum o jag först;-) hihi men jag e lite osäker på backningen fortfarande. Ska bara tro på mig själv o ta de lugnt så går de bra dock

Min käke ger sig inte utan jag känner av den mer eller mindre:-( har blivit nån ipren i helgen Sen åt jag vanliga mjölkprodukter på kalaset o en del kaffe i helgen, ska bli intressant o se hur magen reagerar på de sen.....

...En dag med lite huvudvärk när jag vaknade:-(  Det betyder....

...En till Ipren för att kunna ta mig iväg för att få....

....Ett till hjälpmedel. denna gången var det dags att hämta ut skoinläggen. De är faktiskt sköna men känns som om de sitter långt ak i hålfoten. ortopedteknikern sa att de var där man fångar upp stötarna så jag skulle testa o se hur de funkar. Nu första tiden kan jag tydligen få ont i fötterna som träningsvärk o de har redan börjat. trors den korta promenad på nova för o hitta enpresent till min bror.

Om jag är nöjd med dem hör jag av mig o får ett par till gjorda till andra skor, annars hör jag av mig o får dessa justerade. Frågade oxå teknikern ang de här md hållningsbandage o hon sa att ja som hjälp vid datorn annars e de bra att träna upp ryggen om man kan de först o främst. Hon sa oxå att man kan få de på remiss!!!! Bara min vc som e snåla då o satt de reglerna sa hon. Hota med o byta vc då sa hon. Ja de e kankse de man får göra.....

Har strött ut stroller combi, de e regnigt ute idag så de kan väl smälta o gå ner snabbt där de ska o förhoppningsvis ta dö på framförallt maskrosor o klver snarast möjligt...... Vill ju gärna hinna vertikalskära o reparationsså o dressa innan vi åker iväg....

Borde oxå jobba lite, va ju sjuk igår o i kväll ska jag m donnan på simskola.

//J

Måndag och den intensiva veckan tog fart!

8:00 lämna store M på skolan hem o äta frukost med lilla M (trögt för henne) 8:45 lämna lilla M på förskolan.

hem o styra upp lite, skulle jobbat lite men hade ganska ont så fick bli lite lugnt.

11:30 hämta lilla M på förskolan hem o fixa nåt att äta till lunch, fick bli mackor o havregrynsgröt jippi vad hon åt *ironi*

Jag fortsätter att va stel o öm i ryggen trots ipren:-(

13:10 hämta sonen i skolan, hem så de åt lite mellis, macka e inte poppis hos den lilla som sagt men glass slank ner....

15.15 på cyklarna o cykla till store M´s skola o möta upp mannen för att  ha utvecklingssamtal m sonens fröken.

Gick verkligen toppen, han når alla mål med råge, är en fin kamrat o har respekt o respekterar både barn o vuxna! Han ska nu träna talområde 0-1000:-O  Tänk så mycket de har hunnit redan i andra klass:-)

"Det är en fröjd att ha en sån elev som M i klassen, han har både status bland vännerna och kan så mycket, de driver många av dem andra framåt" var några av orden vi fick höra! Vi fick verkligen sträcka på oss o va stolta:-) Hoppas han fortsätter så här!

Hem o laga lite snabb kvällsmat o fixa till ansiktet, o vidare in till grannen för bevittning av passansökan, bara ena grannen hemma så förbi svärmor oxå innan polisstationen där vi fotades o fixade pass inför somarresan!

Ja så var klockan plötsligt 18 o de var dags o hämta ut sonens startnr till Kalvinknatet!

19:30 slog vi oss äntligen ner här hemma o då var jag trött o öm i kroppen.....

Låter kanske inte som så mycket egentligen men för min kropp tar de ganska hårt med sånna här fulla dagar o nu e hela veckan i samma linje..... Tur jag ska till Mamma o pappa i helgen o kan vila mig:-)