Direktlänk till inlägg 8 oktober 2013
Tjoho träning igen.
Cyklade 6.5min sen börja jag o sjukgymnasten prata o kom in på hästar hoppning tävling osv hahah ja trevligt va d e iallafall. satt på bollen lite medan vi pratade oxå. Armdrag o biceps m rött, bendrag m blått, kände av upp i ryggslutet en runda. Hoppa på stidsmattan funkar bar en stund sen höll jag på o trilla ahahah
Får hoppa en gång på vart ben sen ner på fats mark o puasa innan jag hoppar igen då går de bättre m yrseln.
Cyklade några minuter på högt motstånd, nivå 10 o så sänkte jag lite för avslut.
Äntligen känner jag att de kan funka med 2ggr/v igen så på fredag testar vi igen!
När andra skriver årssammanfattningar kör jag en 4månaders summering av september-december 2016. Bloggtakterna har varit som bortblåsta, vilket jag så klart ångrar nu i efterhandL Inte ens min migränkalender har jag fyllt i som jag borde. Jäkligt t...
1oktober besökte vi svärfar med en present o fika inför hans födelsedag. Vi kan inte komma den dagen han fyller. 2oktober pälsade mannen o jag på oss o drog i lite regn in till storstaden o deras folketspark på barnloppis. Men hjälp vad folk ha...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 | 29 |
30 | 31 | ||||||
|