Sång o paket innan frukosten. 

Så blev de tårtfix o ryggvärk på de.

Spacklade o täckte tårtan som inte blev så lyckad. Kavlade sp för tunt så den sprack lite o var pga värmen inte så lätt o jobba med. Som tur var så var iallafall loppan nöjd med sin tårta! Hästskor ser slitna ut mamma sa hon nrä aj gnällde över tårtresultatet hhahah

Gästerna kom med så fina presenter o vädret bjöd på sol o underbart väder. Så efter fikan satt vi ute o snackade.

Ja fick gå in o lägga mig en stund för ryggen gjorde så hiskeligt ont. Så pass att ja mådde illa när vi fikade. Tabletterna verkade inte.

Men donnan va nöjd o badade som ett vilddjur med kusinen.

På kvällen mös vi i soffan med bakpotatis o fläskfilé allt efter donnans önsking.

med en del smått o gott att göra. Som vanligt....

Ja när man ska anordna något så klumpar de sig lätt till dagen innan o dagen D. O de funkar liksom inte så bra längre... Tycker ja har bättrat mig radikalt. Men icke nåt målet ännu!

Hade bokat in o åka till min fina vän som har blomsterbutik.

Vill ju ha lite nya blomster o gärna lite färska till man ska ha folk hemma.

Ljuvliga gladiolus, nån alstromeria o rosor blev det bl.a

Hem o fixade lite med det, plantade om nån orkidé o så.

Hämtade upp donnan o käkade lite innan vi hämtade storebror o åkte o plockade hallon.

Där o då kom de ryggonda. ... Mindre lämpligt då där va en hel del kvar o göra, bl.a en tårta...

Fick snällt lyssna på kroppen o lägga mig en stund. Upp o baka tårtbottnar o göra fyllningar med ryggläge in i mellan.

Ryggen skrek o plötsligt fick ja ont i huvudet. Min fasa nu när ja inte får ta triptaner...

Massera o tryckte själv i nacken o axeln.

Plockade in ett gäng rosenvialer som fick hedersplats i min gamla kanna.

Fick byggt ihop tårtan sen orka ja inget mer utan gick o la mig med hemska smärtor i ryggen, benen osv.

Visste inte hur ja skulle ligga o hade dottern bredvid mig så ja fck bita ihop för o inte oroa henne. Som tur var somnade jag till slut.

Mystimmar med en fin vän o Hennes dotter.
Vi hade bestämt att käka brunch på ikea så ja tog bara en macka till morgonkaffet idag. Våga inte skippa de då ja vaknade med fruktansvärt stela smärtande axlar/skuldror.
Ffa på vä Sidan. La på is, tog 665 o ipren.
Rörde mig o duscha m massagestråle.
Lindra lite o sen blev de annat fokus när vi åkte iväg ihop
Mysig brunch stund o sen flanera vi runt o kika på en massa på bottenplanet.
Shoppa lite smått o gott o de sista till garderoben! Längtar efter att få de klart!
 

Lite av det ja shoppade idag:-)

Körde hem o mötte dottern som cyklat hem själv från skolan.

Vilade lite o satte hyllplan o back på plats.
Ny 665 o lite mer vila sen var det dags för ridskola. Idag blev det premiär på den stora skäcken. Det är väl den andra stora hästen hon ridit.
Denna är ganska snabb o dessutom känslig i munnen. Men de gick bra för o va första gången!

Bakade en tigerkaka på kvällen.

Onsdagen började hos min läkare U:F dit mannen min skjutsade mig då migränen kom på besök.

Tog relpax på väg dit o visst tog den den värsta värken men den gav mig mervärk i kroppen samt en bakfullhetskänsla med svajighet o dimsyn.

Jag fick visa min migrändagbok, vilken han berömde. Fortsätt föra dagbok på anfallen, de e toppen bra o ha sa han.

O så fick ja berätta hur de känns när ja får anfallen, vad jag gör åt de o om de hjälpte.

Berätta att de sätter sig från skuldran, upp i nacken, käken upp i huvudet o gärna ut mot näsroten. Allt på höger sida till 99% av anfallen.

O att jag ibland försöker med is, ipren massage elelr så innan ja tar relpax o att ja ibland tar relpax direkt. Att de inte spelar så stor roll alltid om ja tar relpaxen direkt eller senare angående hur resultatet blir av de. Att ja ibland lägger mig efter pilla, ibland håller mig uppe. 

Att de ibland blir värre av att ligga ner då nacken krånglar, att ibland sitter anfallet kvar efter sömn o tabletter.

Att ja långt ifrån alltid vet om det blir migrän eller nöjer sig med kraftig huvudvärk.

Han kliade sig i huvudet. Han kan ju både neurologin-migränen o EDS o sa att de 2 i kombination är inte de lättaste o framförallt inte när magen inte tål mediciner iheller... Reagaera på min höga dos esomeprazol...

Vi pratade muskelavslappnande, o han sa att ibland kan paraflex hjälpa.

O ibland kan de rätta vara att när de e för jäkligt ta en starkare smärtstillande men inte för ofta, för då triggas lätt en läkemedelsutlöst migrän istället då ja har anfall så pass ofta... o triptaner i sig föder ofta mer smärta i kroppen som i sin tur kan föda mer migränliknande huvudvärk.

För han tror inte att alla mina anfall är äkta migrän så att säga utan att en del är eds huvudvärk som får vissa migrändelar in i sig som komplicerar det hela.

Hans förslag nu var att byta triptan från relpax till almogran som ska va en lite snällare triptan o så bara försöka ta dessa när ja verkligen måste o när ja vet att det är migrän. O så ska ja lägga mig när ja får mina anfall o försöka sova bort de (istället) så får vi se hur de går. 

Botox går bort pga instabiliteten i nacken o botox i käken va han skeptisk till. Kortison i käken... mm  rent spontant brukar kortison hjälpa ett par ggr sa han o sen tappar man verkan o kortison är ingen snäll medicin. Men ok att testa någon gång med förhoppning att ja kan vänja mig vid bettskenan om käken värker mindre.

Är rädd att de kommer bli en tuff period, men ja måste ge de en chans, ja orkar inte med läkemedelsberoende migrän igen. Ja som e så restriktiv m mediciner i min grundsyn liksom...

Han tyckte att det var jättebra att jag fått sjukersättning.

Gjorde som han sa  o la mig när jag kom hem o sov en stund;-)

Tisdagen var en dag i trötthetens tecken. Minns inte så mycket av vad ja gjorde. Kan beror på att ja inte gjorde så mycket mer än vilade mig. Tror helgens verklighet kom ikapp mig lite.

Bakade 2 1/3 sats tigerkaka som ja hällde i 2 större formar. Döbakade o brännde båda:-(

Bestämde mig för en lugn fm o lyssna på kroppen.
Slutade med att ja alternerade mellan hyllmontage i garderob,soffan o ute för o svalka ner mig. Svetten fullkomligt forsade av mig!
Innan ja hämtade dottern hade ja fått upp de hyllplan o trådkorgar vi har o tog en dusch.

Käkade lite m dottern o sen hämta vi storebror.
Körde t sjukan o tog blodprov för allergier alla 3. Ja mannen mötte upp där men slapp stick

Sonen var trots sin rädsla helt fantastisk! Mig stack sköterskan i vänstra armen o de e längesen de skett o gått så bra!
Dottern fick en sämre sköterska o hon har små kärl. Till sist hittade hon i höger armen o då gick de toppen. Hon e så cool min tös!
Snabbt vidare till slutmöte på en mottagning med dottern.
En Sjg passa på o kolla på hennes armbåge oxå.

Ingen synlig inflammation i leden. Men hon ömmar väldigt precis på benet o strax över benet. O så är hon lite stelare i den högra armbågen ffa om hon ska böja ihop armen.

Vi fick själva avgöra hur mycket det påverkar henne om vi skulel söka vidare... Skulle ändå ringa hennes PAL o meddela läget så ja får väl höra med henne, ser gärna en röntgen eller minst att en ortoped kollar på de.

Körde t ett espressohouse o fikade då de va sonens önskan efter stick!

Väl hemma lämna vi hans cykel på lagning innan grabbarna stack på fotboll.
Senare på kvällen begav sig mannen ut på andra gång/löpingsrundan.
Kan inte hjälpa men ja blir avis! Vill oxå kunna träna Å få kroppen lite mer fit igen...

Gick igenom lite journaler för barnen främst dottern på kvällen o ja översköljdes av dåligt samvete, sorg o ja ledsen helt enkelt. Klump i magen :-( man ska inte upplevt så mycket i vården när man är 9år...

Skönt nog hade vi förberett en del dagen innan. Bordet skulle dukas o maten skulle fixas, men hemmet var klart i övrigt! mannen stekte köttfärs på morgonen medan ja o tösabiten dukade bordet.

Pågarna stack på fotboll o när mannen kom hem så fixade han grönsakerna.

Vilade mig lite medan pågarna var iväg o sen var det........;

Dags för årets barnkalas! Firade dottern som snart fyller år. 

Hade hem ett gäng töser o dekorerade bl.a muffins.

Lugna trevliga töser som satt o samtalade medan de åt!!

2½h var ganska lagom för mig:-)

O sen var tokiga jag igång... Hade under lördagen fått en snilleblixt om en garderob i tvättstugan så mannen fick snällt köra mig till Ikea så vi handlade garderob ( som vi hittade på fyndet:-)) o inredning till den. Snäll som han är min make så monterade han upp den oxå på kvällen trots att alla skruvar saknades i paketet...

Vi blev på köpet en lampkupa fattigare...

Behöver ja säga att ja va både trött o mörbultad på kvällen??

Med effektivitet o vila!

Halv 7 slog ja upp mina blå! Alltså, allvarligt! Halv 7 en lördag när ja kan sova. ...
Bestämde mig för o inte somna om.
Tittade på mobilen o klev väl upp vid 8.

Lite ont i huvudet, nacken käken- ja ni vet de vanliga när ja har huvudvärk/migrän... Usch orka liksom...

Tryckte på lite ömma punkter i nacken o massera käken som knäpper o knakar lite.

Lyckades faktiskt slippa migränanfall o huvudvärken la sig under dagen.

Frukost, starta robban o lite smått o gott.
Åkte till tippen /köttbutiken o sen till life för o köpa ny kinesiotejp.
Hem o plocka upp donnan o så åkte vi o plocka hallon.

Tröttheten kom o förlamade mig så ja kröp ner i sängen o somnade.

Käkade lite lunch o sen fixa mannen m att sängarna står ordentligt o så la vi på antiglid mellan madrass o bäddmadrass.
Skar ut passpertou till donnans foto o fick de på plats på hennes tavellist.
Svetten fullkomligt RANN av mig.

Vila lite igen o så tog vi ett ryck på framsidan. Klippte korallkornellen som måste ha växtvärk som den växer. Ca 1m sen i månadsskifte juni/juli....
Toppa häcken o klippte sidorna på bokhäcken.
Klippte in murgröna som tagit sig sina friheter vad gäller växtplatser.skyfflar ogräs o sopade. Stor skillnad på utseendet!!

Även mangold o förväxt sallad klippte ja ner.
Trädgårdslandet behöver litta rensning o en extra grävning efter potatis som blivit kvar i jorden. Har bara någon enstaka stackars planta kvar nu av vår egen potatis :-(o löken växer dåligt o morötterna är obefintliga....

Paus på altanen nu i skrivande stund medan mannen grillar o dottern viker servetter till kalaset.

Ja baka muffins o mannen klippte murgröna:-) Nu blir det lite hallon o vaniljglass o sen ska ja sussa kudden:-)