23e

fick fika sällskap av fina vännen A med hennes lilla F. Skönt o skingra tankarna. Har ont i min nacke, lite småillamående o så e de ju trist när ja tänker på allergierna.

Minns inte så mycket mer av dagen. Sov säkert en del, för de gör ja de flesta dagar nu för tiden....

Va iväg o köpte höstskor till dotran iallafall o levererade en massa från klubbförsäljningen.

Dotran valde kavat höstkänga.

Efter träningen kom sonen o sa att han kände sig lite snorig.

24e

Småförkyld son som kom upp idag men fick gå o lägga sig igen. 

Själv styrde ja efter frukosten kosan mot bettfysiologen. Frågan om skenan kom givetvis upp o ja ja sa ju som de var att vi inte kommer överens skenan o ja, eller ja min tunga o skenan e inte direkt bästisar.

Så nu fick tungan sin vilja igenom o skenan får bli kvar i sin burk.

Gympan ska ja fortsätta med, ja käkgympan.

O sen börja han snacka akupunktur o ja försökte vackert glida in samtalet på annat, men den där bettfysiologen han e envis han o lyckades få in mig där igen. Vill du fundera fråga han mig; eh jo de vill ja egentligen, men nä ja gör de inte för då kommer ja säga nej. Så nu svarar jag ja istället typ sa ja.

8ggr akupunktur i 8 veckor. Kommer att sättas av bettisen själv o inte som i vanliga fall en sköterska o han kommer ta de grymt försiktigt för o inte trigga min migrän. Isch va har ja gett mig in på... Trött, illamående o till o med kräkas kan man göra av de:-o Tror bestämt mannen min får så vackert följa med mig åtminstonde första gången som blir om några veckor:-o

Körde förbi ikea o plocka på mig lite Algotsaker till garaget. Har ju köpt ny kyl till garaget vilket får oss o möblera om liiite där ute. Den gamla kylen var lägre. Så några hyllor byter typ plats kan man enkelt säga.

Köpte även danfast fastfog till vår gång vid trädgårdslandet.

Hem till min krasslige påg som inte var så värst krasslig skönt nog. Han satt vid datorn den mesta tiden. 

Själv hamna ja i sängen o sov en stund. Alltså att sova 20 min o sen ha fått en skön power, de funkar inte längre. Hjälp va seg jag är. Fick typ tvinga upp mig när det var dags för ridning med loppan.

Hon fick den lille vite idag också o red dressyr helt ok idag. Många galoppfattningar då de skulle rida en bit på stora A volten i Höger galopp o så bryta av, lite av stora C volten i Vänster galopp, bryta av o så höger igen när de bytte volt.

Plötsligt när vi satt i soffan på kvällen kände jag att de var migrän på gång. Tänkte lyda doktor U o somna utan medicin. 

25e

Vakna till nån runda o de va bättre med huvudet, nästa gång ja vakna va de värre, men nä ingen medicin! När ja vakna för uppstigning va de lugnt, men de for på mig sen vid 8 snåret eller så igen. Halv 10 kände jag att nä nu tar jag pilla. Ja vill va människa också.

Sonen va hemma idag också så ja sa till honom att ja la mig m medicin (Almogran för andra gången). Tog en bra stund o somna men sov väl i nån timme. Seg som få o kom inte upp. tror ja slumra lite till.

Stack me sonen ner o hämta hans id-kort o en liten sväng på tippen. Längtar efter o få in min bil i garaget juuu.

 Vid stukning!

Mät ut en bit tejp från baksida av "knöckeln" till snett fram på mitten av foten.

Klipp ca cm breda bläckfiskarmar av tejpen. Låt några cm i slutet vara hel.

Gör 2 likadana.

Fäst den hela biten bakom "knöckeln" Utan att ha stretchat den. Tag översta bläckfiskarmen o stretcha ut, utom sista biten som bara fästes.

Fortsätt arm för arm.

Gör likadant på baksidan. 

Värm fast hela tejpen.

Förebyggande!

Mät ut en bit tejp från en bit upp på ena sidan av foten, under foten, snett över på benet o så ska den räcka till en liten bit under knäet. Ju längre tejpen är ju bättre är det.

Fäst första biten, dra under foten utan stretch, när fotens bredd tar slut börja stretcha 30-40*.

Följ med tejpen så att den inte veckar sig när du korsar ovansidan av foten bort på sidan av benet. 

Halvvägs upp på benet slutar du att stretcha o fäster den bara.

Värm fast hela tejpen

Om tejpen börjar lossna i en kant. Försök värma dit igen eller sätt dit en bit tejp tex kirurgtejp.

tejpen får sitta allra max 7dagar. Då skall huden tvättas av o därefter spritas med handsprit eller ytdes för o undvika svamp etc.

För o få loss tejpen, blöta rejält.

14e

Kokte massor med äpplemos.

3kg rensade äpplen blev till mos. Mestadels vanlig klassik äpplemos med mest de gröna äpplena. 1 kg äpple, ½dl vatten o 4dl socker. Receptet sa 6dl men jisses så sött de skulle blivit.

Men även en burk med lite småbitar o så inkokt med kanelstänger o en med småbitar o inkokt vaniljstång. Tänker mig att de kan passa som tårtfyllningar. Dessa är ej sötade med socker utan tänker att de kan ja söta efter behov när ja vet va ja ska göra av de.

Smärtfeber låg ja så klart inne med oxå.

Så ja skalade 4 äpple, pausade, skalade 4äpple, pausade osv. Kokte på 1kg äpple åt gången.

Men de sista kg skulle ja inte gett mig på! Va helt slut o lyckades bränna fast äpple i botten på kastrullerna.

Låg som utslagen i soffan på kvällen o såg vilket kaos ja ställt till med i köket... Min räddande ängel till man tog hand om kaoset trots att ja sa att han fick lämna det till mig som morgondagens projekt.

Reklamerade vår ena bäddmadrass som vikt sig o kasat alldeles.

15e

Fortsatt smärtfeber om än bättre.

Tid hos vc läkaren F.H o fick remiss för koll av aortan. blir ul denna gången. Kunde få skiktröntgen oxå men nä de känns onödigt för ja tror som sagt de e lugnt men vill ha ett utgångsläge.

Fick utskrivet primperan illamåendetabletter att ta om ja mår för illa av magkatarren. den vill ju inte riktigt hålla sig borta trots hög dos medicin. O den medicinen kan dessutom ge benskörhet som biverkning så nu ska ja va noga o äta kalk o d vitamin oxå.

Bakade en äpplepaj med ett knäckigt täcke med recept ur vi i villa tidningen som kom samma dag o så 2 äpplesockerkakor. Pajen tog vi med till svärmor o fikade på där. Ena Äpplesockerkakan ska mannen ha med till jobbet imorgon o den andra ska med mig.

16e

vid 4 snåret vakna ja o hade skallebank, tog en relpax eftersom ja ska fixa naprapatbesök o ett bra tag körandes i bil.

Studiedag, service av bilen o naprapat.

Så vi styrde kosan mot mina föräldrar. Mötte upp paps o brorsan längs vägen o lämnade lite himmagjord äpplakaga som uppskattades.

Vi fikade på desamma med mamma på em.

Fick min behandling av naprapaten. Ja e inte lika spänd o så men visst hittar hon fortfarande ställen där ja e på väg o skrika. Vid de ställena får ja verkligen koncentrera mig på o andas o slappna av.

Trött som sjutton på kvällen, men ja de va bara o plocka på lite i sakta mak, städning imorgon.... o denna gång hade de hunnit bli en del grejer på fel plats. Varit duktiga ett atg nu annars. men så har dottern haft koja under matbordet o ja då hamnar grejer fel...

Körde upp mot mamma. Men 1½-2 mil hemifrån började ja må illa till o från.

Efter ett par mil till var de så illa att de drog längstbak i tungan liksom.

Köpte en flaska vatten, drack lite o så kändes de ännu värre. Men då ja ringde mamma tyckte hon ja skulle köra vidare. Blev de nåt skulle hon köra mig hem. Fick ta en paus i bilen där i en 20 minuter o dricka o rapa om vartannat o sen lugnade de sig.

Körde o lämnade bilen på verkstan o fick en lånebil. Första gången ja kört mercedes.

Har kört ganska många bilar mer eller mindre långa sträckor annars. Dels har vi haft några olika sorter/modeller, dels har mina päron haft en del o så har ja kört en dle lånebilar genom åren.

Minns när ja fick övningsköra en fård Ka som då va min drömbil o ha när ja hade fått körkort hahah. Vilken drömbil va;-)

Ut o pausa hos mamma innan ja körde till naprapaten o blev masserad. Inte fullt lika öm idag som sist, men visst fanns där o jobba med...

Hade fått lunchlåda med wok av mamma så ja körde o ställde mig på en parkering o käkade de. Mums.

Körde hem o kom hem samtidigt som dottern.

Fick vila mig då de kändes i kroppen. Senare på em somnade jag i halvsittande läge i sängen, icke bra för nacke kan ja säga. Aj aj aj på högersidan. O sen hade ja legat på höger höften o då var ischiasnerven igång där.

Fick plockat lite smått här hemma, men skönt nog var de mesta iordning fortfarande från kalaset så de var lätt gjort.

Hämtade ut dotterns armbågsskydd o grabbens fotbollsskor. De är mycke snyggare i verkligheten än på bild var hans kommentar!

Första höstmånaden o ja ja vaknade upp till en grå himmel o de har regnat under natten.

Hoppas regnet håller sig borta under dagen idag då sonen o hela mellanstadiet skall ha idrottsdag idag.

Fick samtal från röntgen att de fått mitt medelande om att vi kunde ta en återbudstid. Fick kallelsen igår o ringde o sa att vi kan ta återbud. O de löna sig visst för de hade en tid redan i em till oss:-)

Lycklig tös som nu ska få röntgat sin armbåge. Hoppas inte där e nåt knas, men samtidigt vore de skönt om man hitta en orsak till hennes smärta i armbågen. Blandade känslor som de brukar va inför en undersökning...

Får kanske ta o anmäla till försäkringsbolaget om hästbettet ifall det är de som ställer till bekymmer.

Såg en uppdatering på fb om att hallonen hade kommit så ja for trots min trötthet o lite huvudvärk ut till hallonlandet. Tog 3 askar m mig ut men hämtade ytterligare 2 sen. 

Köpte även lite ekologiska potatisar o morötter. Så härligt o veta vart de skördats.

Mina morötter ja sådde här ute blev de ju inget av:-(

O på tal om de behöver ja ut o rensa i trädgårdslandet o helst gräva efter kvarglömd potatis. De trista med o gräva så här på hösten är dock att sniglarna då lättare hittar gömställen o övervintra på... Får göra ett alternativ o kratta igen de uppgrävda igen sen i så fall.

Ska även testa att så en omgång m sallad i drivbänken o hoppas på att de funkar.

Borde skrapa o måla fönsterramarna till drivbänken oxå bara....

Men inte idag, blev så skakig o trött i kroppen efter hallonplocket. O i em ska ja ju köra iväg m dottern till röntgen så de får bli vila nu, eller rättare sagt först ska ja äta egen nykokt hallonkräm m grädde till, sen vila:-)

Lite halvsittande vila i sängen gjorde som tur var susen på skaningarna o att köra till röntgen gick bra. Åkte ner på apoteket oxå. Köpte bl.a ipren salva som vi ska köra en kur på dotterns armbåge med nu.

Onsdagen började hos min läkare U:F dit mannen min skjutsade mig då migränen kom på besök.

Tog relpax på väg dit o visst tog den den värsta värken men den gav mig mervärk i kroppen samt en bakfullhetskänsla med svajighet o dimsyn.

Jag fick visa min migrändagbok, vilken han berömde. Fortsätt föra dagbok på anfallen, de e toppen bra o ha sa han.

O så fick ja berätta hur de känns när ja får anfallen, vad jag gör åt de o om de hjälpte.

Berätta att de sätter sig från skuldran, upp i nacken, käken upp i huvudet o gärna ut mot näsroten. Allt på höger sida till 99% av anfallen.

O att jag ibland försöker med is, ipren massage elelr så innan ja tar relpax o att ja ibland tar relpax direkt. Att de inte spelar så stor roll alltid om ja tar relpaxen direkt eller senare angående hur resultatet blir av de. Att ja ibland lägger mig efter pilla, ibland håller mig uppe. 

Att de ibland blir värre av att ligga ner då nacken krånglar, att ibland sitter anfallet kvar efter sömn o tabletter.

Att ja långt ifrån alltid vet om det blir migrän eller nöjer sig med kraftig huvudvärk.

Han kliade sig i huvudet. Han kan ju både neurologin-migränen o EDS o sa att de 2 i kombination är inte de lättaste o framförallt inte när magen inte tål mediciner iheller... Reagaera på min höga dos esomeprazol...

Vi pratade muskelavslappnande, o han sa att ibland kan paraflex hjälpa.

O ibland kan de rätta vara att när de e för jäkligt ta en starkare smärtstillande men inte för ofta, för då triggas lätt en läkemedelsutlöst migrän istället då ja har anfall så pass ofta... o triptaner i sig föder ofta mer smärta i kroppen som i sin tur kan föda mer migränliknande huvudvärk.

För han tror inte att alla mina anfall är äkta migrän så att säga utan att en del är eds huvudvärk som får vissa migrändelar in i sig som komplicerar det hela.

Hans förslag nu var att byta triptan från relpax till almogran som ska va en lite snällare triptan o så bara försöka ta dessa när ja verkligen måste o när ja vet att det är migrän. O så ska ja lägga mig när ja får mina anfall o försöka sova bort de (istället) så får vi se hur de går. 

Botox går bort pga instabiliteten i nacken o botox i käken va han skeptisk till. Kortison i käken... mm  rent spontant brukar kortison hjälpa ett par ggr sa han o sen tappar man verkan o kortison är ingen snäll medicin. Men ok att testa någon gång med förhoppning att ja kan vänja mig vid bettskenan om käken värker mindre.

Är rädd att de kommer bli en tuff period, men ja måste ge de en chans, ja orkar inte med läkemedelsberoende migrän igen. Ja som e så restriktiv m mediciner i min grundsyn liksom...

Han tyckte att det var jättebra att jag fått sjukersättning.

Gjorde som han sa  o la mig när jag kom hem o sov en stund;-)

Bestämde mig för en lugn fm o lyssna på kroppen.
Slutade med att ja alternerade mellan hyllmontage i garderob,soffan o ute för o svalka ner mig. Svetten fullkomligt forsade av mig!
Innan ja hämtade dottern hade ja fått upp de hyllplan o trådkorgar vi har o tog en dusch.

Käkade lite m dottern o sen hämta vi storebror.
Körde t sjukan o tog blodprov för allergier alla 3. Ja mannen mötte upp där men slapp stick

Sonen var trots sin rädsla helt fantastisk! Mig stack sköterskan i vänstra armen o de e längesen de skett o gått så bra!
Dottern fick en sämre sköterska o hon har små kärl. Till sist hittade hon i höger armen o då gick de toppen. Hon e så cool min tös!
Snabbt vidare till slutmöte på en mottagning med dottern.
En Sjg passa på o kolla på hennes armbåge oxå.

Ingen synlig inflammation i leden. Men hon ömmar väldigt precis på benet o strax över benet. O så är hon lite stelare i den högra armbågen ffa om hon ska böja ihop armen.

Vi fick själva avgöra hur mycket det påverkar henne om vi skulel söka vidare... Skulle ändå ringa hennes PAL o meddela läget så ja får väl höra med henne, ser gärna en röntgen eller minst att en ortoped kollar på de.

Körde t ett espressohouse o fikade då de va sonens önskan efter stick!

Väl hemma lämna vi hans cykel på lagning innan grabbarna stack på fotboll.
Senare på kvällen begav sig mannen ut på andra gång/löpingsrundan.
Kan inte hjälpa men ja blir avis! Vill oxå kunna träna Å få kroppen lite mer fit igen...

Gick igenom lite journaler för barnen främst dottern på kvällen o ja översköljdes av dåligt samvete, sorg o ja ledsen helt enkelt. Klump i magen :-( man ska inte upplevt så mycket i vården när man är 9år...

Dag 2 på detta läsår... Kliver upp o bestämmer mig för o klä de 3 böcker sonen fått hem för påklädnad. Numera får man inte tejpa i böckerna utan endast på pappret. Ja köper anledningen, men herregud, då kan inte innehållet tryckas på insidan av pärmarna. Ty om man inte ska tejpa i pärmen krävs ett större invik.... Annars åker liksom pappret av ganska lätt igen, för inte petar ungarna de på plats var gång de öppnar/stänger boken- ja inte mina iallafall...

Kom på en briljant idé, får se om lärarna tycer den e lika brilljant... Men papperstejp va de nu heter sån som man kan tejpa o sen ta bort igen, sån tejpa ja inne i pärmarna med;-)

Lämnade på skolan o åkte hem till ett tyst hus o fixade frukost. För o slippa tystnaden;-) startade ja Robban;-) Robban e vår Robotdammsugare som vi köpte för ett tag sen. han e ganska högljudd, men när vi på kvällen tömde honom så insåg vi att han får va högljudd, han gör ett bra jobb.

Än så länge får han inte äta när han e själv, nee han får lite tokspratt ibland, idag försökte han äta upp ett par upphittade trosor, förra veckan försökte han ta sig in i ett rum m stängd dörr, körde upp på trösklen om o om igen, nån gång har han snubblat sig upp på en kant till en fåtöljfot osv. Så nä vi får ha lite koll på honom än så länge.

Dags för besök hos tandhygienist, ja går ju regelbundet hos henne var 3-4månad.

Kändes jobbigt då ja haft sånna problem med käkarna i sommar så att sköta munhygien mer än tandborstning har varit bortprioriterat typ. Men hon är så förstående o pausar in i mellan. Ändå höll VÄNSTER käke på o låsa sig när hon höll på. J alyckades känna de precis innan o fick ihop munnen o fick massera lite.

Gick en sväng på stan för o fördriva tiden innan donnan skulle hem, blev glass sugen o satte mig på torget.

Inte bästa idén när man precis varit hos tandläkaren o det dessutom är vanlig glass o man brukar äta laktosfri.... jaja- ibland tar suget över...

Plocka o pillade lite här hemma när jag hade hämtat hem en styck dotter från skolan.

Sorterade i vår medicinkorg. Jisses m mediciner. Så nä nu ska de bli ändring på torpet, ja får åka o köpa nån mer förvaringslåda. Så ska bara vanliga medicinerna va i korgen, resten uppsorterat som dubletter eller "ibland" mediciner. Fixade en ny större korg till alla laddkablar o kopplade in där.

Flyttade Robbans viloplats till ett mer undanskymt ställe där han inte lika lätt heller riskeras att bli trampad på i häftiga barnlekar.

Vilade en stund på em o somnade nog en 10-15 min. Så startade sonen upp bakning som jag sen fick avsluta.

Ja googlade efter ett recept på sockerbullar för ett tag sen o hittade detta. http://www.matplatsen.net/2009/10/31/sockerbullar-med-vaniljfyllning/ Har minnsann nog hittat mig en till blogg att följa oxå genom den googlingen;-)

Mina bullar blev inte i närheten av så snygga men men... GODA blev de:-) O nästa gång lyckas ja nog bättre, ty ja upptäckte efter ett gäng att man behöver en spetsig tyll för o punktera bullen o få in marsanen IN i bullen. Kvällsfikade givetvis på varsen bulle, då penslad med smör o doppad i socker- så som en sockerbulle ska vara:-)