9dec- ANNA dagen, o nej ja la ingen lutfisk i blöt;-) 

Däremot så såg dagen ut så här:

Besök hos mamma

naprapat med fruktansvärt ömma punkter i ryggen men även högt upp på skinkan. Öm o stel i nacken

Inom stan o köpte nytt kaffe o leta efter cappucinokrydda

Röjde hemmet

Bonde söker fru på kvällen m dottern i soffan

10 december

Visst va ja lite öm o mörbultad efter naprapaten men inte i närheten av va ja trott ja skulle vara.

Städerskan va här på em o jag blev trött i ryggen så ja la mig o vilade i soffan sista stunden hon var här. O när ja skulle resa mig upp för o åka på ridningen, så kom den. _känslan från nacke o axel som tala om att ja här finns risk för migrän. O jo de ska gudarna veta...

Åkte på ridningen o den lille vite o loppan var ett bra hoppteam idag:-) Kallt som tusan när vi gick från ridhus till stall. Mitt huvud sprängde mer o mer o så gjorde även loppans. Stackars tös va ja lider m henne när hon har huvudvärk:-( Fick alvedon när vi kom hem o hon hoppades att brillorna skulle komma snart!

Själv la jag mig med en relpax som sällskap på kvällen.

11december

Nästsista akupunkturen hos bettfys.

Kände redan på morgonen att ja va smärtpåverkad, smärtkänslig o de fick ja erfara under akupunkturen oxå men ändå nappade jag på fler nålar denna gången. 2 i käkmuskulaturen på var sida o en i pannan o en i tumbasen.

Sticken kändes ordentligt idag. Pratade sen om hur man kan tänkas gå vidare framåt m behandling för min del. Lite upp punktat nedan.

*akupunktur, * samtal- ej aktuellt för mig då jag har acceptans för smärtan *smärtisar-har redan

*bettskeA -kommer inte överens med * kortison - om ja komme ri rejält skov, skall avvakta så länge de går. *op i sista skede då de e en stor op o att de kommer va jobbigt för mig o repa mig.

Om ja vill med honom till nya staden måste min region godkänna de o då krävs att inte kunskapen finns i min region. annars får ja bekosta själv:-( jäkla A som flyttar;-)

Han tipsa både om en sjg som kan akupunktur i ansiktet o vid smärta o om en blivande specialist som han trodde ja kunde klicka bra med.

På em hämtade ja o donnan ut hennes nya glasögon:-) Hon passa jättebra i dem!

Var med om en väldigt obehaglig sak idag på morgonen. Stod o borstade donnans hår. De e väldigt trassligt o hon är håröm, plötsligt gråter hon o ja frågar va de är- misstänkte helt klart håret. Men då säge rhon att hon fick ont här o pekar i hjärttrakten. Riktigt ledsen blev hon o efter en liten stund berättar hon att när hon tagit ner armen ( hade hållt den uppe för hon höll upp håret) så hoppade nåt till o de kändes bättre. Fråga om hon ville till skolan o de ville hon. Väl där hände de igen men inte lika kraftigt. Fick säga till fröken om de.Sen hade de visst hänt en gång till på lunchrasten o ännu en gång på kvällen. Dock blev hon inte så ledsen. Tror rädslan första gången överrumplade henne oxå. Misstänker nån subluxation av nåt småben eller så.

12dec vakna jag tidigt med migrän o tog relpax, somnade om o vaknade vid 9-halv 10 o mådde helt ok. tog mig till netto för frukost o julbaksshopping.

Blev sen en effektiv dag.

Frukost

handla muttrar

Lämna husvgan på vinterförvaring

Hugga julgran

Fixa fram ljusgrejer för stöping

Börja stöpa ljus

13 december

Ljusstöpningen fortsatte o de vanliga ljusen blev klara. Återstår gör sista doppningar av kronan o min variant på "krona" samt gjutning av fler 4kantiga ljus.

Tänkte även dekorera några av ljusen med dekorvax i svart:-)

PÅbörjade även påklädnad av en julabock. Klippte graneris o lindade hans ben iallafall.

14 december

Klädde på julabocken färdigt.

Åkte o fick stelkrampsspruta o sonen fick vaccin

På em påbörjades julgodiset här ehmma o jag bakade kokoskakor.

15december

vaknade m en jobbig huvudvärk, öm i kroppen lite ont i magen o ja allmänt olustig känsla i kroppen. Kändes mer som migrän när ja lämnat barnen så jag tog relpax o kröp ner i sängen. Sov i flera timmar o sen stannade ja i sängen hela dagen. Först till kvällsmaten satt ja uppe o hamnade sen i soffan. Riktig down under day.

Men den behövdes verkligen o ja va tom trött igen på kvällen o hade inga problem att somna... Men inte konstigt att detta kom, ja har kört på i flera dagar o de har gått över förväntan o då kommer gärna knockade dagar sen. men ja idag hade ja inget inplanerat så ja tillät mig att bara vara!

16december

Idag mådde ja mycket bättre även om ja fick bry med halsbränna o lite magont.

Tror detta sista kaffet inte va bra alls för min mage + en del relpax på sistonde.

Får försöka köpa de andra kaffet igen. o hoppas på mindre användning av relpax helt enkelt. Ska bli skönt att ungarna har lov så min kropp kan få sova de tider den själv önskar.

Va med dottern så hon fick vaccin.

Vilade lite på em o sen hade vi utvecklingssamtal med sonen- gick bra som vanligt!

 Vid stukning!

Mät ut en bit tejp från baksida av "knöckeln" till snett fram på mitten av foten.

Klipp ca cm breda bläckfiskarmar av tejpen. Låt några cm i slutet vara hel.

Gör 2 likadana.

Fäst den hela biten bakom "knöckeln" Utan att ha stretchat den. Tag översta bläckfiskarmen o stretcha ut, utom sista biten som bara fästes.

Fortsätt arm för arm.

Gör likadant på baksidan. 

Värm fast hela tejpen.

Förebyggande!

Mät ut en bit tejp från en bit upp på ena sidan av foten, under foten, snett över på benet o så ska den räcka till en liten bit under knäet. Ju längre tejpen är ju bättre är det.

Fäst första biten, dra under foten utan stretch, när fotens bredd tar slut börja stretcha 30-40*.

Följ med tejpen så att den inte veckar sig när du korsar ovansidan av foten bort på sidan av benet. 

Halvvägs upp på benet slutar du att stretcha o fäster den bara.

Värm fast hela tejpen

Om tejpen börjar lossna i en kant. Försök värma dit igen eller sätt dit en bit tejp tex kirurgtejp.

tejpen får sitta allra max 7dagar. Då skall huden tvättas av o därefter spritas med handsprit eller ytdes för o undvika svamp etc.

För o få loss tejpen, blöta rejält.

17e

Helt slut

städning

stukad vänsterfot- på idrottsdag, idrottslärare tyckte inte de va lönt o linda för de hade hänt för en stund sen. Is på hemma o sen tejpa vi rejält.

ridning-hoppning lille vite. banhoppning i galopp- gick toppenbra-

mens

18e

hemma dag för donnan pga foten

besök av lilla F med mamma 

nöjd dotter som mös bebis

bibliotek o lämna o låna om böcker

huvudvärk

betonginköp på kvällen med mannen 10 säckar till gången

Bestämde mig för en lugn fm o lyssna på kroppen.
Slutade med att ja alternerade mellan hyllmontage i garderob,soffan o ute för o svalka ner mig. Svetten fullkomligt forsade av mig!
Innan ja hämtade dottern hade ja fått upp de hyllplan o trådkorgar vi har o tog en dusch.

Käkade lite m dottern o sen hämta vi storebror.
Körde t sjukan o tog blodprov för allergier alla 3. Ja mannen mötte upp där men slapp stick

Sonen var trots sin rädsla helt fantastisk! Mig stack sköterskan i vänstra armen o de e längesen de skett o gått så bra!
Dottern fick en sämre sköterska o hon har små kärl. Till sist hittade hon i höger armen o då gick de toppen. Hon e så cool min tös!
Snabbt vidare till slutmöte på en mottagning med dottern.
En Sjg passa på o kolla på hennes armbåge oxå.

Ingen synlig inflammation i leden. Men hon ömmar väldigt precis på benet o strax över benet. O så är hon lite stelare i den högra armbågen ffa om hon ska böja ihop armen.

Vi fick själva avgöra hur mycket det påverkar henne om vi skulel söka vidare... Skulle ändå ringa hennes PAL o meddela läget så ja får väl höra med henne, ser gärna en röntgen eller minst att en ortoped kollar på de.

Körde t ett espressohouse o fikade då de va sonens önskan efter stick!

Väl hemma lämna vi hans cykel på lagning innan grabbarna stack på fotboll.
Senare på kvällen begav sig mannen ut på andra gång/löpingsrundan.
Kan inte hjälpa men ja blir avis! Vill oxå kunna träna Å få kroppen lite mer fit igen...

Gick igenom lite journaler för barnen främst dottern på kvällen o ja översköljdes av dåligt samvete, sorg o ja ledsen helt enkelt. Klump i magen :-( man ska inte upplevt så mycket i vården när man är 9år...

Gissa vems tumme som är vems..... Vilken tillhör 3:e klickaren o vem tillhör 6:e klassaren? ......

Var alltså delade meningar om de där med skolstart idag, men det hade iallafall varit en bra dag för de båda när de kom hem på em:-) o de e huvudsaken. Men de e klart ja skulle oxå kunnat ha lovet lite längre, eller skolstart senare om dagarna;-)

Fick hem infoblanketter som fylldes i o infolappar som lästes.

Blev väldigt trött på em så ja la mig o somnade en stund.

Fick sen väldans fart för där va en som skulle komma o köpa en gammal mobil av mig. Fick först inte rätt på den, ja är en android o detta var en apple.... Men skam den som ger sig, lite arga ord o så lite samtal m min applebror så fick ja rätt på de o 500kr i fickan!

Röjde här hemma, slängde en massa papper o la alla de viktiga i en hög, ska gå igenom de imorgon o lägga på rätt plats är min tanke...

Försökte ringa barnmottagningen om en telefontid då donnan börjat klaga på att V armbågen gör ont när hon rör armen i vissa lägen o ffa i ytterlägen. Känns så där... Men tyvärr var ja för sent på deras teletid.

Ringde banken o fråga lite angående att sonen vill ha bank/betalkort.... Hjälp e han så stor min lille påg.... Min krösus sork, min Joakim von anka, han vill ha koll på kosingen o ha de på konto istället...

ja var så trött vid 21 tiden att aj sa till sonen att ja får klä dina böcker imorgon för just nu ORKAR ja inte. Va så skönt o lägga sig strax därefter:-)

Tisdag 23 juni

MR av nacken. E ganska säker att där stod bröstrygg i remissen, men sköterskan sa att de tagit bilder på nacken iallafall, tur de. Tappa va den delen av ryggraden heter... Kom på de, ( via google) halskotor....

Gick skitbra med MR. *STOLT*

Skulle ju gjort av axeln på morgonen men den kameran av trasig så de blev framflyttat.

Efter MR gick ja till en telenorbutik o kollade mobil, min gick sönder bara från ingenstans kvällen innan. Ingen tillstymmelse till liv alls.

Blev ett familjeabbonnemang nu så kidsen fick oxå ny lur liksom hemtelefonen. Ja köpte mig en

sony xperia z3 compact

  bild lånad från http://www.sonymobile.com/

Känne rmig nöjd förrutom att de verkar som något felar, förhoppningsvis simkortet, för den säger att den inte har sim i sig:-(

Onsdag 24Juni

Började dagen med migrän.... hade ett helvete o bli av med den, inte tid o ha de när ja har en massa måsten som ska avklaras...

Packade de sista i husvagnen o begav oss via ett köpcenter m telenorbutik till campingen. 

Telenor hittade att de va simkortet som va trasigt så ja fick ett nytt. De trista är att ja har inga kontakter eller något nu när ja inte får igång den gamla luren o de e annan strl på simkortet i denna....

Ställde upp vagnen när mannen kom o sen körde vi kollade vart fotbollsplanen låg o köpte poolklor i en butik.

Torsdag 25Juni

Dotra o jag hade tid hos osteopaten idag. Så först lämnade vi sonen på målvaktsskolan. Såg till att han checkades in o kom igång, sen åkte vi till husvagnen o käkade frukost o tog de lugnt. Körde via ett stort köpcenter o skulle reklamera sonens mobil. Men se felet skulle visa sig o de gjorde de inte då... Så inget byte.

Osteopaten började m loppan o hennes ena ben (radius) i underarmen hade kasat o de flyttade han tillbaka. Hoppas de gör att hon inte har så ont i sin armbåge framöver.

Sen hade hennes nedersta ryggkota snurrat lite åt höger så den rätta han till o i nacken o stod de still, så en stunds behandling där oxå. Donnan va så duktig o låg så fint stilla.

sen var de min tur. Han fokuserade på min nacke/rygg. Nerverna som ska röra sig på bredden tydligen, röde sig snarare uppåt o knappt de. Så där va stopp. Hoppas de hjälper min nacke lite!

Stanna till på ett fik på hemvägen o sen körde vi till husvagnen där vi möttes av en nöjd grabb! 
Ja somnade i sängen en stund innan vi käkade kvällsmat. Brukar bli väldigt trött när ja fått osteopatbehandling o ffa när han jobbar m min nacke.

Fredag 26 Juni

Migränkänningar igen, tog tablett tidigt medan vi packade ihop oss.

Lämna grabben på målvaktsskolan o softade lite i vagnen. Sen åkte dotra o jag o plockade 3liter jordgubbar innan vi packa ihop allt, kopplade o drog ut vagnen. Kvar till mannen var spillvattnet;-) Sen kollade vi på grabben en stund innan ja o dotra tog vagnen o drog hem. Bytte lite packning o när grabbarna kom körde vi till mina föräldrar.

Lördag 27 Juni

Weddingday  

Packa ihop oss o gjorde lite ärenden. satte en sats med fläderblomssaft av de fläderblommor mamma o dottern min hade plockat. 

Sen körde vi vidare till beachfotbollen.

Söndag 28 Juni

Upp o gjorde pastasallad till grabbarna innan vi körde ner m grejer till de på området.

Kollade ett gäng matcher o blev så slut i kroppen att ja inte visste vart ja skulle ta vägen:-o

Körde tillbaka till husvagnen, la mig pall på sängen m lite medicner i magen. 

Så fick ja veta att mina päron kommit dit, så vi körde ner igen. Grabbarna va superduktiga!!

Måndag 29 Juni

Tog de lugnt i vagnen lite längre idag o körde ner först vid 11.30 då sonen skulle stå.

Idag var det 4 matcher i grundspelet men de gick vidare till A slutspel. Så en lång väntan på den o så åkte de tyvärr ut i kvarten. Men de var riktiga kämpar! De lag de åkte ut med i kvarten blev 2a i turneringen!! O de hade spelat där i flera¨år. För våra grabbar va de första gången!

Ja var HELT slut på kvällen. La mig på sängen o när de andra var på stranden somnade jag.

Tisdag 30juni

Sista dagen m grabbarna. Packade ihop alla våra grejer. Körde via glassbåten o tog en glass o sen hem till mina päron.
Körde in m bilen på verkstad då bagageluckan strulade.

När vi sen körde hem stanna vi på ett biltema o då var heikiluckan öppen:-o hjälp för första gången hade vi glömt spärra den o den hade blåst upp:-o  Vi hade grym tur att den inte hade knäckts...

Köpte oss en ny spillvattenlunga då mannen hade tappat korken till luftningen på den gamla i avloppet när han tömde den på campingen;-) o den luftningen satt i botten.....

Kom hem o insåg att poolpumpen inte hade gått under denna veckan... Bara o backspola, köra pumpen o slänga i ny klorpuck...

Gjorde inte så mycket här hemma. TRÖTT, somnade innan 22.

Ingen vanlig morgon i vår familj idag. Loppan fick ligga kvar o ja o grabben tog oss upp. Han hojjade till skolan o samtidigt vaknade loppan o läste det sista i sin läxbok!

Hade tid på vc hos FH för loppan i flera månader haft ont i sin armbåge om hon nuddar vid den. Jag har tänkt någon nervpåverkan o ja ja hade antagligen rätt i mina funderingar.

FH sa direkt hon kände på loppans arm- oj här va en som kunde böjja långt bakåt...

Hon sa oxå att hennes överrörlighet tär ju på skelett osv oxå o kunde göra att hon är mer "nervkänslig".

Vi fick höra av oss om de uppstod något mer eller inte gick över om ett tag. Men hon trodde kroppen skulle lära sig o acceptera de hela o vänja sig liksom.

Körde med dottern till skolan o stannade där o gick i 2an i 1½h. En alldeles lagom stund enl. mig... för kort enligt dotra. Hon ville ja skulle ätit i matsalen oxå. Själv ansåg jag att ja behövde hem o vila. O ja ja hade lovat ungarna att köra till ett shoppingcenter på em.

Dotra behövde byta ett par skor ja hade köpt o sonen ville så klart med dig oxå o spendera lite pengar på fotbollskort...

Själv spenderade ja pengar på smarta hem grejer:-)

O Fika.... 150 kr för en liten cappucino, 50cl läsk o 3 kakor... Rena rånet o framförallt nrä aj sen när ja väl fick min laktosfria cappucino fumlade till de o öste ut 97% av den på bordet:-O

På hemvägen va där totalstopp pga av olycka o ja hade hört de på radion o tänkte ta en anna väg... jo eller hur, även där va de stopp en stund. 

Mötte upp maken på ett byggmax o köpte brödor o betong. Armeringsjärn kunde vi glömma då maken min glömt bultsaxen hemma... Ja ja får bli en annan dag. Jag ska ju gjuta nya blomsterstöd till trädgården o behöver ett gäng armeringsjärn då:-)

Hem o la mig på soffan i väntan på maten o kände mig febrig o jo visst hade ja 37.9

Jahopp då tyckte väl kroppen att huvudet flängt på lite för mycket nu då....