Ja nu har de kört igång- det långa passet på 10 veckor i skolan innan det är sommarlov!

Ja visserligen går 10 veckor på våren snabbt. Det brukar vara en del andra aktiviteter som bryter det vanliga mönstret. Men i år är där inte så många helgdagar o så. De 12 tyngsta veckorna på vårterminen är å andra sidan förbi. Tja mina ungar har ju haft lov o ledigt i nästan av dem dock;-)

Tisdagen 29 mådde jag över förväntan i kroppen efter en helg i husvagnen ( årets första) o en dag på gekås. Vaknade dock med  ont i nacken o huvudet. Försökte med de vanliga pillrena men nä de släppte inte. Skulle ha fikabesök av 2 fina vänner på em så jag kröp ner med relpax, men nix, så då blev det relpax men inte heller de tog bort det helt. 

Hade iallafall fina M & A här o A hade med lilla F så klart. O detta på em till min donnas stora glädje!

Vi fikade o snacka lite skit;-)

De var lugnare i huvudet även om jag kände att de värkte så där i bakgrunden.

På kvällen när ja kolla tv for de på mig migränvärk igen. Så en ny relpax o så la jag mig för natten.

Onsdag 30

Blää mådde inget vidare när jag vaknade. Tror ja tog en relpax på natten?

Is i nacken o så for jag till mamma o fixade med csn. Alltså hur kan 1 av 2 papper bara inte bli inscannat hos dem? Ja nu e de gjort iallfall. Vidare till naprapaten o aj aj i nackrosetten men även runt hö skuldra.

Körde o gjorde nåt ärende o sen susade jag hem.Fick stanna 2 ggr på hemvägen för o bara få blunda ett par minuter, ja va sååå trött. Somnade i soffan o när jag vaknade mådde ja riktigt kasst! ont i kroppen men främst huvudet.

Torsdag 31

Ännu en dag med huvudvärk

Minns inte så mycket annat än att vi hade städning på fm.

På em åkte ja o lppan på ridning o så klart passade hon på o välja en för henne ny ponny.... D ponnyn M som har varit superbusig förr men nu lugnat ner sig massor. Ja ny ponny när mamma ska lämna henne själv/ farmor hämtar... Men de hade gått toppen.

Själv åkte ja m mannen o sonen på klassmöte angående skolresa o sen blev de fika hos svärmor när vi hämtade hem loppan.

Onsdag o ännu en dag i sjukstugan här hemma.

Ungarna sov länge o när de hade vaknat begav jag mig till stan o provade skor till mig. Köpte ett par nya gympaskor o lämnade retur donnans vårskor. örde vidare t köpcentrum för o lämna byta ett par andra vårskor o köpa ett nytt set skalkläder till sonen, fick nämligen en kupong m 20% så de andra lämnar ja åter;-) Vi har en tuff period ekonomiskt just nu, så de gäller o hålla i de slantar vi kan helt enkelt. Mycket nytt som behövs så här års till framförallt ungarna men även till mig o mannen. Köpte även en rservdel till sonens gamla cykel så vi kan fixa iordning den o slänga ut på annons.

Provade de nya vårskorna på em, men hon e så öm nu på fötterna tydligen för inga lite grövre skor funkar, de trycker o gör ont:-( Får nog satsa på ett par sics gortex gympisar helt enkelt. Inte de optimala, men de bästa vi kan göra av situationen nu känns de som.

Kom hem till en tös som ropa på mig efter en stund o hade ont när hon kissade.

Ringde vc direkt o fick en teletid 30 min senare, susa ner på apoteket o köpte uvi stickor o visst hade hon uvi min lilla kicka. Tyvärr hade redan sista rundan t labbet gått för dagen när ja fick fatt på vc o läkarna va fullbokade. Blev tipsad om alvedon o mycke dricka om hon va vid gott mod i övrigt o ringa på torsdagsmorgonen.  Så vi gjorde så helt enkelt. Hon e ju i princip feberfri nu igen. tror hon av uppe på 37,8 på kvällen en runda bara.

Ja va dum som körde t köpcenter utan nackkragen på mig, de fick ja sota för både på onsdagskvällen o på torsdagen. 

Vaknade 6.20 o kunde inte somna om. Tror ja låg o va beredd o ringa vc 7,30 undermedvetet.

Ringde o blev uppringd redan 8,15. tid t vc 9.45 o MF kollade även öronen eftersom hon klaga lite på högerörat innan vi drog. O så fick han lyssna på lungorna oxå då hon har rälig hosta o e tät sen ett par dar tillbaka. Vi kör på m astmasprayen o de va typ va han kunde rekomendera oxå. Trumhinnan va lite inåtdragen men inte röd o infekterad o lungorna lät ok, men inte helt rena.

Blev en 5dagars pc kur 3ggr/dag för loppan.Pennomax blev pc som de byttes mot.

Jag packade ut lite mer i husvagnen o packade ihop grejer här inne som oxå ska med. Men när ja hade varit i köttaffären o köpt prinskorvar for migränen som legat lite lantent o lurat på mig så ja fick helt enkelt svälja relpax o lägga mig en stund i sängen. Somna bara till i max 30 min, men fick vila. Dock fick ja himla ont vis njurtrakten på högersidan o fick ha vetekudde där. Körde de ett par ggr under dagen då de kom o gick. Högg riktigt kraftigt imellanåt. Fick imellanåt för mig att de va värre när ja va kissig men ja vet inte...

14 måndag

Huvudvärksattacker som bara den. Ringde naprapaten o fick en tid till onsdagen.
På em kom de en snubbe o rengjorde vår ventilation. Skönt o få de rengjort. Tydligen bör man göra det m ca 5års mellanrum... hmmmm ops ops

15tisdag

Lite mindre antal av huvudvärksattackerna!

Fixade fotokursen som idag handlade om tillbehör, linser, objektiv osv.

Minst givande lektionen hittills tror jag. Vi tittade igenom några av våra bilder vilket ja inte var beredd på så vi tittade på mina ranunkelbilder bara. Blev lite drygt o titta på en av tjejernas foto fram o tillbaka. Vi var bara 4st idag. Diskuterade lite om vad som felat på fotona vi tagit, fick höra att ja nog skakar när ja fotar:-( gaahhh jäkla EDS!!!

Får kankse ta o skaffa mig även ett trebens stativ så jag kan fota stabila foton här hemma iallafall. Enbens stativet e ju betydligt smidigare o asa runt på.

16onsdag

Tid hos naprapaten så jag passade på o åka direkt på morgonen o gjorde ärenden på vägen dit o så en lunch med mamma:-)
Köpte ny gasolslang till husvagnen, ny skrivare, skalkläder till donnan.

Hos naprapaten va ja ÖM aj aj aj längs med skulderbladet på högersidan o upp inacken. I nacken va de inte så illa som ja trott.

Idag har ja typ inte känt av den där nya konstiga huvudvärken!

17torsdag

Ja vaknade totalt mörbultad i kroppen o hade migrän så jag tog relpax o småplockade de sista här hemma innan städerskan kom.

Loppan kom hem som vanligt efter skolan, men då hade hon 39* feber. Hon hade bett fröken känna om hon va varm redan på fm men fröken va kall o kunde inte känna. Sen hade hon haft huvudvärk också. Den hade försvunnit när hon cyklade hem. Så att hon hade så hög feber märktes inte förrän ett par timmar senare egentligen. De jobbigaste var att missa ridningen. De lå hon o grät över i soffan.

18fredag

Ännu en dag med mörbultad nacke. Ja kör med nackkrage o kyla men de gav inte med sig så även idag blev de relpax för o orka med.

19lördag

Frukostbullar inköptes på netto o ungarna fick sova tills de vaknade. 

Loppan vaknade med 38,8 inte kul morgon temp.. Som tur var så la den sig sen utan alvedon runt 38,5 o orkade till o med va ute o leka lite under dagen.

Mannen min fixade med husvagnen o jag tog årets första trädgårsdag:-)

Grävde ur de sista ur varmbänken o planterade de sista mangoldplantorna i en av pallkragarna.

Sågade ner en del i korallkornellen o klippte ner mycket murgröna vid hörnrabatten o poolen.

Gick sen in o vilade o sov en power innan jag o sonen i sista sekund körde till ett köpcenter för o köpa en plastbox till husvagnsbatteriet, hämta en jacka till sonen o köpa vårskor till loppan.

På kvällen blev de sen mat o mys vid tv´n.

Söndag 20

Vaknade av mig själv o begav mig till ica för fruksotinköp. Käkade frukost i lugn o ro medan de andra sov. När donnan kom upp vid 10snåret med 37,8 i temp satte vi oss o kollade skor o sen for ja iväg till samma köpcenter som igår. Bytte sonens jacka som ju va helt fel jacka mot vad vi hade beställt, lämnade donnans vårskor. Köpte nya vårskor i annan affär o en låda till batteriet. Hem igen o sen va mannen o sonen iväg på en träningsmatch.
På em bäddade jag dubbelsängen i husvagnen o tog ut alla täcken o kuddar o sängkläder i vagnen. mannen fixade i batteriet o hade satt gasolslangen på plats. Tänkte vänta med o fylla på allt "skrälle" tills den e besiktigad. De hoppar så hemskt i skåpen när de gör bromstestet.

Ja hade 38,1 på kvällen o kände mig lite småruggig, lite som om ja ska bli förkyld, men kan lika gärna va att kroppen säger stopp! Coldzymar iallafall. halsbrännan bränne ri halsen ja tom vaknade av de efter ens tunds sömn... de där med esomeprazol tabletter de funkar inte för mig alltså. Blir o skirva t läkaren imorgon så hon skriver ut kapslar till mig istället. 

Har en tonåring i huset numera

En tonåring som väcktes m sång o paket imorse trots han va hemma o va krasslig.

Ja mådde inte så vidare bra under dagen. På fm hade ja lite energi o kände att halsonda o näskillet från gårdagen av borta. Planterade mina nya orkideér o tog in våren i form av lite grenar o pärlhyacintlökar i en glasklocka.    

Men sen tog orken slut, illamåendet o en grym brännande känsla på vä sidan i halsen uppstod tillsammans med något ospecifikt magont.

Soffan o ja hängde ihop resten av dagen.

På kvällen käkade vi tacos o så bakade tösen mockarutor som inmundigades tillsammans med fantastiskt ( för säsongen) söta o goda jordgubbar från spanien.  

Plötsligt under mästerkocken fick ja så ont i huvudet, fick lite nackmassage av tösen o jisses så ont ja hade. Tog dubbel 665 när ja la mig, kollade tv en timme med en ispåse i nacken, men nä de släppte inte. Vaknade vid 2 o hade grymt ont i nacken o upp i huvudet. Överla med mig själv vilken medicin ja skulle testa. Blev relpax o sen låg ja på mage i sängen o stretschade nacken. Att ligga på mage med armarna böjda framåt o resa på huvudet/böja nacken bakåt gav mig pirrande känsla hela vägen ut i axlar-armar-händer. Våga inte göra den mer utan gjorde hakan i bröstet istället för o öppna upp igen om ja klämde ihop nåt.

Direkt när jag klev upp på morgonen blev de nackkrage på. Ska undvika soffläge så mycke ja kan idag men ändå vila/ ta de lugnt men va i rörelse försiktigt.

Sonen hemma idag också så ja skjutsade o släppte donnan vid skolan.

Fixade lite till med de där avslutet av ett bankkort, den banken måste va trög alltså...

På em tog ja datorn med mig till sängen o kollade några avsnitt av päron i solen, jisses alltså, va rätt underhållande.

Sen åkte donnan o jag till ridningen, hon red den store favoriten idag. Hem o möttes av sonen som påbörjat kvällsmaten. Vi röjde köket, tömde o fyllde diskmaskin o insåg att maskindiskmedlet va slut. Käkade kvällsmat o tog sen ett röj i kök/vardagsrum så robban ska kunna jobba direkt imorgonbitti. Barnen tömde sina tvättkorgar så nu har vi stora tvättberget i tvättstugan:-o

Sen mös vi ner oss i soffan o kollade på lyxfällan. Jisses va folk kan lyckas slösa o lägga pengar på fel saker. Ja vad som är fel e ju en smaksak så att säga, men om man int ebetalar sina räkningar, då anser jag att man prioriterat fel. Vad man sen lägger pengarna på ja de får ja u upp till var o en så länge man gar mat på bordet o kläder på kroppen o känner sig nöjd o glad över tillvaron.

Sonen fick bli hemma från skolan o sov så gott när ja o donnan klev upp o hon fixades för skolan. Min tanke va o följa henne in till kalssrummet. Men de bara gick inte, min kropp skrek o ja visste ja va tvunegn o göra ett ärende på coop efter lämning. Så ja släppte av henne o körde till coop.

Lämnade in en retur av sista paret skor som inte mannen skulle behålla o postade några brev. Bl.a till CSN om att slippa betala tillbaka allt på mitt lån nu när situationen är som den är. Kö till musikskolan bekräftades oxå samt uppsägning av ett bankkort.

Hem o käkade frukost. Sällskap av sonen fick jag först vid halv 12-12, men ja va inne o snacka med honom vid halv 9 då han va uppe o kissade. Lite ont i halsen hade han då o lite feber.

Jag höll mig mestadels i soffan. Fixade med bankkortsavslutet o betalade av det sista där o lite annat smått o gott runt främst det ekonomiska. Ja vill ju ha KOLL!

Internationella kvinnodagen, studiedag för kidsen så de sov vidare...

Dags för maken att kolla sina leverfläckar. Så när jag vaknade i tid för o möta upp honom så bestämde ja mig för o göra de. 

Fixade iordning mig o käkade frukost. Packade in de överblivna garderobsinredningarna i bilen o susade iväg. Lämnade returer o sen mötte ja upp maken. Han hade en vid ankeln o en ev 2 vid bröstet som var mörkare o såg lite misstänksamma ut, men med specialinstrument så godkändes även de o mannen fortsatte friskas. Men ja fick lite råd om hur ja skulle hålla koll på honom o order om o kontakta läkare om han får nån ny mörk fläck. Dock inte de lättaste o se när han har så många som han har redan... kanske borde fota de som va lite misstänksamma nu för o kunna jämföra...

susade vidare till köpcenter för o kika på vårjacka till kidsen o nån pennförtjockare/mjukare men kom därifrån med en cappucino o en chokladmuffins....

Vidare till en blomsterbutik som brukar ha massor med billiga lökar o ranunkler i bunt osv. Men tji fick jag de hade inga ranunkler. Köpte iallafall 3 olika lökväxter. Scilla, ornithogalum o pärlgyacinter. Tänkte piffa till mitt fönster igen.

På hemvägen slank ja inom en annan blomsterbutik men inte heller de hade ranunkler:-( Men med mig hem kom iallafall 2 nya orkideer. De har små o superbilliga orkideer men med minst 3 stänglar. Fattar inte hur man kan sälja de så billigt....

Hem igen till kidsen. Märks sonen verkar må bättre. Lite tetig m syrran, låter inte liak grötig i halsen trots han tyckte de kändes värre i halsen när jag pratade med honom tidigt på morgonen.

Feberfri på morgonen, 36.9 under dagen var den uppe på max 37.8 för o på kvällen gå upp till 38.0

Ja la mig på soffan då ja började känna de som migrän. Tog en relpax o försökte sova vilket inte gick. Men ja hade ont i min nacke o även en del mer i kroppen. Kände mig totalt trög när det gäller det här med bländare o slutare i kameran o fick inte alls till nåt bra foto enl läxan vi fick förra veckan. Försökte läsa mig till lite i mina fotoböcker men nä hjärnan va int emed mig o ja kände mig som om huvudet va i en burk eller nåt.

Käkade lite rester från igår o sen begav ja mig till fotokursen. Sa som de var att pga min smärtsjukdom så blir mitt minne ibland helt galet o ja känner mig korkad- just nu är det så...

Så han lovade ta upp lite mer om bländaren i slutet av lektionen. Idag var fokus på tillbehör till kameran o olika objektiv. blev lite sugen på en polariseringslins för o få bort blänk/ reflexer i bilderna. Sms pappa om prisförfrågan;-)

Hem till min goa soffa igen o skicka maken att köpa en kladdkaka eftersom dottern inte hunnit baka något. Slog in några presenter o hamna åter i soffan.

Dags för skola igen efter en veckas underbart lov. Det var 2 väldigt trötta barn som kom upp. Sonen va så trött att ja trodde han va sjuk! Han hade dock haft svårt o somna på kvällen innan. De tog ju sig en liten lur i bilen hem på em så klart...

Skoldagen hade iallafall gått bra trots att han hade åkt på o göra en del av nationella provet i svenska som han missade under vår resa.

Själv tänkte jag ta de lugnt för o vila kroppen. Fick dessutom migrän o tog en relpax. Tanken var att jag under vilan skulle läsa i bruksanvisningen till kameran o sen anteckna o resnkriva anteckningar från första kurs tillfället...

Istället fick jag ett ryck med migrän o allt o röjde bland donnans klänningar o kjolar o stoppade ner favoriterna ( en del som hängt där sen bebistiden) i en låda o några som ska skänkas i en kasse. Fick för mig att hon oxå skulle ha en byxhängare o konstaterade att vi inte använder vår ena. Rev ut den o in med den i donnans garderob, ja ja fick ju inte upp den för de behövs skruvas upp väggskena i där jag vill ha hängaren;-) In i vår garderob igen o rev ner hyllorna där jag har pyssel. Där skulle de passa perfekt med en 45 bred byxhängare till finbyxorna. O så får pysselhyllor flytta bort dit ja hade den andra hängaren innan. Ringde mannen o berätta min idé o han sa ok kör på typ;-) Ringde o la till en byxhängare till på ordern hos optimera,-)

Plockade lite mer här hemma o lät robban jobba.

När barnen va hemkomna sa ja till dem att nu kör vi ett ryck o gör fint här hemma så pappa slipper det när han kommer hem, han har haft så mycket med skolan nu ett tag.  men tror ni han kunde sitta ner? Nä då börja han med storrengöring av spishällar o fläkten;-) Men fint blir de!

20feb lördag o lov!

Ja hade under veckan upptäckt att sonens kläder va för långa o hängde ner på backarna under så ja börja planera hur där skulle se ut istället. Drog ut en massa grejer ur hans garderob o börja mäta o kolla.

På em hade ja hunnit kolla upp produkter o fick mannen med mig till en affär 2 mil bort o köpte Pelly utdragbara ramar. De visa sig nämligen passa perfekt med elfa. Så vi akn använda befintliga elfa backar där i!

21feb, vaknade med den där yrseln, mattheten, hjärtklappning o lite illamående. Men kom på att ja nog glömt några mediciner dagen innan så ja tog de o drack rejält med vatten, tog på nackkragen o sen lugnade de sig!

Mannen fick skruva upp nya väggskenor o så byggde ja dit backarna o så sorterade vi hans kläder o så insåg ja att namän han behöver inte ha 2 backstativ på varandra, bättre då med byxhängare. Så då åkte den också ut o så börja ja kolla efter byxhängare.

Gjorde handlelista till IKEA, va sugen på o åka dit på kvällen men insåg att ja inte skulle orka de. Planerade de till morgondagen istället.

Möte m fotbollen o beslut e taget.

22feb,  satte klockan trots ja sagt ja inte skulle göra de på lovet;-)

Men ja fick för flera v sen ett brev av min vc  läkare att ja skulle ner o ta nya prover för B12 o folsyra som tydligen inte va bra sist. Ville ta de innan alla flunsa fallen kom till vc;-) så 7,45 va ja på plats o blev av med ett rör blod.

Hem o åt frukost o duschade innan ja begav mig till IKEA. Var där när de öppnade o tog mina grejer efetr vägen genom varuhuset. Kunde gena en hel del, skönt för ja hade ont i benet o fogen. Fick plötsligt ont o fick faktiskt hänga mig över kundvagnen en stund. Kom till kassa o upptäckte servetter ja inte lagt i. …

Fick en tanke i huvudet- finns alla mina grejer med i vagnen? Svaret blev så klart NEJ….

Antingen har jag eller nån annan tagit fel vagn på köksavdelningen… Attans, men där va en av sonens födelesdagspresenter så ja kunde inte bara skippa de. Bara på de igen, o jisses va de hade fyllt på m folk på den timmen. Tur ja bara skulle ha grejer från en del o kunde gena direkt till kassan senJ

Körde vidare till en butik o kolade efter byxhängare men de hade bara 60 bredd o ja ville ha 45. Vidare till tygaffär för o köpa lite tyg o materiel till ett fodral ja ska sy till plattan som ja får låna av sonen nu när ja ska gå fotokurs.

Vidare till pandurooutlet o shoppa bl.a en glasskopa o lite fimolera där.

Sen bar de hem igen. Nu va ja trött, så de fick bli vila på soffan. O snälle sonen lagade lunch till mig. Mådde lite illa, va säkert för ja va slutkörd.

På em åkte vi o köpte potatis på väg  till stallet då loppan hade igeridning med dubbellektion.

Tyvärr fick dottern lite bry m åksjuka på väg dit då de blev en längre tripp. Hon verkar känsligare nu för hon fick en illamående tur inom stan häromdagen också.

 Fick den lille svarte första lektionen. Är JÄTTE längesen hon red honom. Han fick hälsoproblem m nån kramp på lucia o fick sen inte gå lektion förrän för ett par v sedan. Lektion 2 hade hon den lille vite. Köpte ägg på hemvägen o sen fick de bli köpemat då klockan var mycket.

23feb,

 Loppan fick på kvällen va ett par timmar hos farmor då storebror skulle provträna för första gången för ett annat lag. O jag skulle ju på första fotokurs tillfället. Ett tillfälle som blev riktigt bra men med mycke info o snurr i skallen.

24feb, Mannen min mådde inte bra på morgonen utan hade huvudvärk o blev hemma från jobb. Tror minsann han haft lite mycke m skolan sista dagarna. Suttit sent om kvällarna o jobbat m skoljobbet. Så aj lät honom  sova till han vaknade vid 10. Själv drog ja iväg m donnan o köpte nya underställsbyxor till henne o anteckningsblock till fotokursen till mig.

Satt även en del m bruksanvisningen till kameran. Fick de flesta av mina leveranser vad gäller tillbehör till plattan.

Vid 3 tiden va de läge o göra sig klar för ett par timmar i ridhuset på tävling.

Donnan hade tävling med den lille vite. Hon borstade o fixade honom så fint o ja fotade o fotadeJ Tyvärr har ja inte hunnit sätta mig in i inställningarna så de fick bli på ia+ mestadels. Fick till min läxbild i alla fall! En bild med glädje i!

Tävlingen gick toppenbra förutom stopp ett par ggr på nåt hinder, dressyrdelen gick jättebra.

14feb alla hjärtans dag. Inte va de kul o va hemma i kylan igen- nej inte alls! Min kropp protesterar.

Vi fortsatte vår tvättiver o maskinen fick bekänna färg. Tyvärr har vi lite dåligt med torkmöjligheter. Men vi hade en extra klädställning som vi lånat inför packningen, den fick nu agera torkställning till klänningar o skjortor vilket gjorde att vi kunde köra mer än en maskin på morgon o en på kvällen typ. O så får man ta nån maskin m tumlar grejer imellan också;-)

Ungarna bakade lite o så kom farmor o hennes man på fika o lämnade tillbaka bilnyckeln.

Donnan gjorde även en del läxa som hon inte hunnit under resan o ja la in alla foton på datorn.

15feb, verkligheten kallar igen. Skola o jobb. Själv vilade jag en del. Men var betydligt piggare än ja trott ja skulle va.

16feb, tog mig en tur för inköp o fix.

17feb, hade vi tid till tandregleringsspecialist via folktandvården för loppan. Ja de va ju så klart fel, hon ska titta på om de behöver tandställning o för o få de måste alla mjölkisar va tappade o de nya ute. Hon konstaterade ju tydligt försenad tandutveckling på donnan. O när ja berätta lite snabbt hur allt gått m loppan o visade bilder på hur lite henens tänder vuxit under flera år sa hon varför e ni inte på pedodonti. Ja fråga inte mig de sa jag ja har bett om de o vi har en första kontakt där o de kan EDS dessutom vilket detta troligen är ännu ett tecken på hos donnan. Hon tyckte absolut en remiss skulle skickas så de gjordes. ( dock blev de till folktandvårdens vilket ja inte förstod förrän ja fick remiss bekräftelsen o fick ta tag i de hela o ringa o ändra på de.)

18feb, ridning på kvällen till donnans stora lycka så klart. De blev den lille vite igen o så tränade de på caprilliprogrammet som donnan ska tävla på sportlovet. Hon e den enda i gruppen som ska tävla de.

19feb, äntligen fredag igen o när skolan e slut för dagen är det därmed sportlov!!!

Har tyvärr fått tillbaka migrän när vi kommit hem från värmen. Där hade ja möjligtvis ett anfall under alla dagarna trots att vi gjorde så mycket saker.  Men antagligen gillade min kropp den lagom värmen där o kunde slappna av i musklerna i nacke/axel.