ja de gjorde jag nog idag. Tur vädret var strålande vackert med sol o 17* när jag begav mig.

Vågar inte tänka på hur mitt humör varit annars efter samtalet i skolan ( se annat inlägg)

Vaknade på darriga ben o m lite darriga armar också idag så jag trodde inte kjag skulle fixa cykla så mycket.

Men jo då nivå 7 o så cykla jag tänkte först 7 min, öka till 10 o när jag närma mig de så såg jag att jag inte hade så långt till 3km så jag trampa på. De tog 13½ minut!!

Sen körde jag armdrag, biceps med blått o då kände jag de blev för tungt för höger axel o fram i nyckelbenspartiet.

Röda bandet till bendrag o så körde jag bollen som funka riktigt bra idag o så på cyklen igen.

nivå 9 o tänkte ta några minuter. Ändra mig till att cykla 1km på nivå 9, ½km på nivå 8 ½km på nivå 7 o de blev ca 7 minuter.

Känner mig nöjd!

1 år sen kämpa jag mig egneom 3 minuter med smärta!!

Smärtspiralen tar inte hela kroppen med sig neråt, lite stannar av o nåt blir tom bättre periodvis!!:-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När andra skriver årssammanfattningar kör jag en 4månaders summering av september-december 2016. Bloggtakterna har varit som bortblåsta, vilket jag så klart ångrar nu i efterhandL Inte ens min migränkalender har jag fyllt i som jag borde. Jäkligt t...

1december äntligen fick jag till att fastande komma ner till vc o ta B12 o två magsäcksprover. Loppan ett par timmar i skolan. På ridningen fick loppan testa en av fjordingarna. Efteråt va hon HELT slut. Röd i huvudet o matt. Hon o pappa fick gå o ...

1november var ja o snäckan inne på pedodonti för koll av hennes 3:or bl.a Därefter åkte vi på min akupunktur. Bägge kidsen var med för sen susade vi upp till mormor o morfar. Bytte däck på bilen o lappade stenskottet. Donnan något snuvig   2nov...

1oktober besökte vi svärfar med en present o fika inför hans födelsedag. Vi kan inte komma den dagen han fyller.   2oktober pälsade mannen o jag på oss o drog i lite regn in till storstaden o deras folketspark på barnloppis. Men hjälp vad folk ha...

1september skulle son o man samla hönor åt klubben, men se sonen blev i sista stund inkallad på match så mannen fick äran att åka själv;-) Undertiden var ju så klart loppan o jag på världens bästa plats- ridskolan!   5september ringde de i min ...