Vaknade med öm nacke o huvudvärk i pannan.

Träning 9:30 så jag betämde mig för en ipren.

Hällde ut lite jord i jordgubbsbänken innan jag körde o då dunka de rejält.

Körde därför försiktigare på gymmet idag. Blev 6+5 min cykel o totalt ca 75-80kcal

bollen med riktigt tänk på magmuskler. Bendrag m grönt gummiband o tåhävning. Skippade allt m armar pga huvudvärken.

Öste i nåra säckar jord till o planterade jordgubbsplantor. Nu är de snart klart för jordgubbarna att växa!

Magen kändes konstig, hungrig tänkte jag o kokte två ägg o majjo. Lite vaniljglass m chokladkross ( laktosfri) Men blev lite illamående o skum i magen efter. Fick tom spotta ut en sked m glass då jag va illamående.

Väldigt trött i kroppen oxå. tog losec. Rapade oxå en del o gick en extra gång på toa med fick kämpa för o få resultat....

Undra om detta beror på mer mediciner i helgen o dåliga toavanor o tyyp ingen losec på ett tag??

Måste bli piggare till ikväll då donnan nog kör gallop....

Har beställt ett gäng m skor!

Både från www.brandos.se  :

Artikel	Beskrivning	Pris	Antal	Summa	Status
	Skechers: Bikers - Step Up 21571 EW BBK             Artnr.: 11352             Storlek: EU38             Färg: Svart             Bredd:W	489,00 kr	1
	Merrell: Lorelei J88862 Emme/Black             Artnr.: 91883             Storlek: EU38             Färg: Svart             Bredd:Normal	899,00 kr

Från www.footway.se 

som hade tag 3 betala för 2 beställde jag varsen sandal till barnen o en lågsko till mig.

http://www.footway.se/jolene-blk-svart.html 

http://www.footway.se/mad-river-2strap-black-royal.html 

http://www.footway.se/viking-savannah-junior-20005-00.html 

ja alltså jag skall inte behålla alla skorna utan jag ska testa vilka som passar bäst med inlägg.

jag fick ju remiss till ortopedtekniska med både inlägg o sko denna gången av min läakre för o slippa att skorna skulel bli så rysligt dyra. MEN för de första hade de inga skor av den typ jag vilole ha i min strl hemma o sen va de flesta riktiga tantaskor o jag får ändå betala 700kr för dem. Då lägger jag hellre till nån/nåra hundra till o får en sko som jag åtminstonde tycker e lite snygg.. jag e drygt 30 inte drygt 80.

Hämtat ut mitt paket m timer o vattenfördelare:-) snart ska jag kunna programera bevattningen i nästan hela trädgården:-):-)

handlade via en kanonhemsida o fick suverän hjälp via mail! Tack för de www.hyrep.se ! !

Lånar bilder från deras sida o visar vad jag köpt

http://hyrep.e-line.nu/svG/Automatisk_vattenfordelare?id=01198-20                                   

http://hyrep.e-line.nu/svG/Produkter/Sprinklersystem/Bevattning_styrsystem/Bevattningscomputer_C_1060_plus?id=01864-28   

Detta tillsammans med nedgrävda bevattningsrör, nedgrävd sprinkler samt aqua contour  o en lös spridare + droppslang skall göra bevattningen i princip självständig här hemma. under vår semester kommer trädgården att vattnas enligt mina förprogramerade tider. När vi sedan fått vattenutkast på andra sidan oxå så kanske jag kompletterar med en fuktsensor för riktigt komplett system!

Bygger vi nån gång nytt skall alla rör o sprinklers grävas ner från början så det täcker ehla trädgårdens behov:-)

På em körde barnen o jag till köpcenter för o kolla billiga extra skor, lämna åter ett par skalbyxor o så givetvis en fika;-)

Bu för espressohouse vad gäller allergikoll.....

Hälsa på mannen på hans jobb oxå.

Grillade korv till kvällsmat.

mennen putsade färdigt jordgubbsbänken.

Jag orkade itne så mycket så jag titatde mest på, Min kropp va inte helt på topp om vi säger så. Kanske inte så konstigt med dagen efter relpax