Jaha så har hi haft en.fin oktoberhelg!
Gårdagen började m träningsmatch i gräshallen för sonen o mannen. Vi töser va publik!
Hem o fortsatte i trädgården, mannen la om några rader plattor på upofarten, jag lullade runt pilla lite här o där. Sonen lekte m nästkusinen dotter lekte i trädgård o m grannar.
Grillade korv t lunch o till kvällsmat skulle jag.ordna inbakat fläskfilé som jag gjort många ggr förr. Nu blev jag mest stressad av att bryna filé, bryna svamp o göra sås samtidigt. Resultatet= ugnen på snabbläge istä llet föt varmluft:-( J.a.g b.l.i.r SÅ l.e.s.s På att huvudet inte längre är fullt me på va jag vill/gör....
Häromdagen kommenterar sonen när jag la ihop barnens namn till ett. SKÄMS över mitt agerande när han kommenterade då jag blev.arg Min ledsenhet blev ilska istället:-(
I går kommenterade mannen nåt jag.sa som blev fel o jag fräste tillbaka!! VILL INTE ha de så. Jag har alltid haft koll.på.mycket o kunnat uttrycka mig, nu glömmer jag, snubblar på ord o får fram fel ord:-( de där e inget roligt alls. Har hellre ont än sånna bekymmer:-( har innan trott att de berott t viss del av ständig huvudvärk att huvudet inte orkar med typ, men nej visserligen har jag haft migrän.(,( som försvann av naproxrn, första tabletten) Men annars har ju huvudet varit bättre nu sen.vimovo starten ( m en liten svacka precis i avslut m.vimovon) ändå klumpar sig tungan:-(    

För jämförelse hur huvudvärken betett sig. Start m vimovo: 15 september o avslutade 3oktober

Idag.

Idag söndag vaknade vi till grå himmel men solen har visst visat sig lite sen. ,5.40 va jag uppe o tog Ipren,huvudvärken som kom plötsligt igårkväll tillsammans m en massa annan värk i fötter knä, ryggslutet osv hade ökat. Halv 9 satt den i o halv 10 tog jag min första naproxen. Hoppas magen håller!!
Vi gick ut p jag sopade i rester av fogsand, plockade upp äpple, tvättade matbordsstolar. 4st blev tvättade o oljade. sååå fina de blev:-) Nästan 9år utan att bli oljade va kanske inte så smart....  

Sen lulla jag.mest runt o höll mannen sällskap.

Tills vi gick in för rn stund sen. Då jag tänkte ge mig påmatbordet, vilkey jag oxå gjorde. Skrubba de m diskmedelsvatten o sen rent vatten. Bad mannen lägga tidningar under bordet o då.upptäckte han nåt som satt i bordet vilket gjorde att han började slipa bordet! Jag blev ledsen då jag känner de som att jag.Inte klarar någonting alls längre. De jag försöket blir inte bra nog. Nu sitter jag i sängen o de har.runnit lite tårar:-( dottern kom som vanligt då jag é ledsen med rn teckning. Strax efter kommannen m teckning han oxå.;-) du brukar bli glad då va hans kommentar..  
Jo sant men jag blir frudtrerad när varken huvud eller kropp lyder o.när de jag försöker inte blir bra nog:-( vill oxå kunna hjälpA till här hemma. Va ska jag göra ?? Sitta i soffan o glo eller'''

Ska bli intressant om huvudet e med mig när jag ska ha möte m fk & af i veckan....

Hängde m en kompis t osteopaten idag. Blev att jag boka en tid t nästa vecka. 1 år sen sist. Då gick jag på mms rehab o fick inte göra andra behandlingar. O sen har jag tvekat hur jag skulle göra. Men idag koll tanken att.mitt bäcken kanske återigen e snett så smärtan o snubblingar beror på de???? Värt försök!

Va förbi stadium m kompisen o hennes dotter oxå. Köpte ullstrumpor t barnen. Ska ju va de i goretex dojjor.

Nu sitter jag i soffan m kidsen de ska försöka somna tänkte jag. Mannen e på fotbollsmöte, hittills i 31/2 h
Blir sängen m allas när berg flyttar in e slut. Ja om barnen sover o jag lyckas komma loss från dottern som ligger På mig;-)

Imorgon berättar jag om teletid o hjälpmedel.

Trevlig kväll!!

Blev sugen på kräm efter träningen o de passar bra då jag har en massa äpple som trillat av trädet m små skador till följd. Blev en smarrig kräm!!

Var iväg o tränade idag. När jag gick därifrån kändes de som att jag glömt massor o ändå hade jag istället lagt till;-) Eller ja de där mattövningarna har jag hoppat över sen jag var kass o inte kom upp/ner på mattan för 3 veckor sen.

Men jag cyklade i 8 min på nivå 4-5. När jag hade cyklat drygt 7 började de sticka/pirra lite i höger skinka men inget mer sen.

bendrag m rött, kändes bättre i höger sidan idag än sist. 12*2 o längre bak med vänster i golvet o 7 + 10 med högerfoten i golvet o då står jag ca en fot längre fram med den foten för att minska belastningen.

Armdrag 12*2 med rött. Biceps 10-12 *2 med blått var arm. Idag sa inte höger armbåge ifrån så mycket vilket antagligen också var orsaken till att armhävningarna funkade så bra! 10*2. För att va rädd om sätesmuskel o ner i ischias eller va de nu e som krånglar så gjorde jag en stretchövning med höger ben över vänster o drog lite, Sjg visa den förra veckan. Nu känner jag lite i ryggslutet o ner i skinkan men bara lite o likaså i höger skuldra o upp i nacke, Fick ju huvudvärk igårkväll o stoppa i mig en ipren, kanske e de de som spökar igen?

Bollen körde jag 2*20 sek med varje ben uppe o koncentrerade mig på rak hållning.

Sen kändes allt så skönt o jag var på g vilket resulterade i att jag tog löpbandet o promenerade på nivå 3,1 i några min va de tänkt blev 5 då fick jag stoppa mig själv. Jag vill  så gärna så mycket när saker funkar o där måste jag ju stoppa mig själv. Får se imorgon om jag straffas eller om kroppen tyckte de va ok;-) Blev så sugen på att springa där på löpbandet, men nja där e jag INTE!!! Kanske rask promenad på 5 min eller nåt m tiden, drömma får man ju iallafall:-):-)

En sak som hänt förr när jag tränat är just det att de känts bra o jag har kört på o de har blivit för mycket vilket gjort att jag istället fått jätte ont eller problem med migrän osv så de  jag ju så rädd för nu, har bett sjg stoppa mig om jag springer på framåt för snabbt..... Samtidigt vet jag ju att de bara e jag som kan sätta gränsen ordentligt så skärpning nu!!!

(tyvärr) Men så var tydligen fallet med min läkare igår. Hade teletid med honom. Mellan 18-19 skulle han ringa upp mig. När klockan var 21.30 gav jag upp hoppet på riktigt. Slängde iväg ett mail för o kolla om han glömt mig o hade fått svar redan senare på kvällen. han va sjuk o sköterskan hade glömt maila mig den infon. Ja ja även läkare kan som sagt bli sjuka o de var ju inget akut denna gången. Vi skulle ju diskutera min vimovo o alternativ behandling runt den o sen tänkte jag försöka hinna med att ställa några till frågor, bla om min sjukskrivning o va han anser om rehab osv för min del. Jag får helt enkelt en ny tid så de löser sig:-)

ONSDAG ;Besök hos kuratorn, tungt, tufft, men nyttigt o välbehövligt. Jobbig stund därefter men eftermiddagen blev bra. Pratade mycket med barnen.

TORSDAG; Första veckan med två träningar. Nöjd! 6minuter på upp till nivå 4, armdrag med rött, biceps med grönt, bendrag med rött, kämpigt för höger höft/skinka o knä. Får nog minska antalet lite. Armhävningar, smärtar lite i höger armbåge. Bollen gick bra. Sen cyklade jag lite till, eller ja 8min till;-) på nivå 4 o tom lite på nivå 5. Hmm kanske va lite snabb m höjningen, hoppas inte. Sista ½-1 minuten tog de imot i höger knä så då sänkte jag rejält på nivån o tog de lugnt.

På morgonen var det minusgrader första gången denna helg o på em. jätte fint väder så jag cyklade o hämtade dottern på lekplatsen där hon var med fritis, sen gick vi hem o hade mysigt snack under tiden. Dottern hade under skoldagen varit på matråd:-) När vi kom hem hade sonen redan kommit tillbaka från fritids han oxå o strax efter kom mannen hem:-)

Det var oxå idag som jag vaknade upp med mindre smärtaän jag haft i princip hela tiden de sista dryga 2 veckorna. De gör mig gott att kunna gå "normalt"

FREDAG;Minus i morse oxå, ska bli skönt att köra in bilen i garaget när de e tömt o fjärren lagad.

Helt okej väder även denna em. Idag ringde min farmor som jag pratade med i onsdags(?) nu älskade vän tror jag att jag förstår mer vad du är med om sa hon. Tror inte jag förstått innan men nu har jag läst mer, o så pratade vi en bra stund.  När vi pratade sist blev de ju väldigt känslofyllt o farmor frågad mycket när hon hörde att jag skulle få kryckor tror jag de tog hårt för henne o efteråt fick jag dåligt samvete att jag gjort henne ledsen oxå.  Får väl tänka lite som kuratorn sa, de e inte jag som orsakar smärtan/ledsamheten hos folk utan det är sjukdomen. o Ja jag ÄR JU INTE Ehlers danlos syndrom, utan n jag HAR Ehlers danlos syndrom, skillnad de där!

Idag fick jag även mail o kallelse till att träffa af & fk den 25.e e de dags. o så gjorde jag min första månatliga rapportering till AF, fick bra cred o förståelse tillbaka kände jag. Hoppas att de flyter lika bra på mötet!

LÖRDAG; vaknade upp i lugn o ro hela familjen sen tog vi oss ner på stan. Sonen fick årets första fotbollskort o dottern en ask till framtida tappade tänder;-) De får välja nåt för ca 20kr istället för godis o får då endast en tablettask om de så önskar. Biblioteket fick besök o donnan lånade lite böcker att läsa. Ja köpte mig lite hårfärg också men den har inte trillat i ännu.

Förra helgen fotade ju min svägerska barnen o vissa av dem bilderna skall bli fotobok liksom utvalda foton från varje år bakåt i tiden som skall få en egen bok/år o så en bok med bilder från våra ombyggnader/renovering av huset. Har googlat efter justa alternativ där de är lätt program att jobba med till okej priser o givetvis bra kvalité. Hittade in på www.fotoklok.se o jag måste säga att de har hjälpt mig kanonbra via Maila med support. De bytte server mitt i o de strulade till det lite, men annars e programmet lätt att förstå o jobba i o behöver man hjälp så Maila som sagt o du har ett snabbt svar. Uppskattas! så de blev lite välförtjänt gratisreklam från mig. Skall utvärdera resultatet när jag blivit färdig med programmet o klickat på sänd för sen ska de tydligen bara ta några dagar tills boken finns hemma hos en igen:-)

På kvällen skulle vi äta kyckling, potatis o brunsås o medan den va i ugnen pratade jag med mamma. Plötsligt fick jag magknip. efter samtalet fick jag gå på toa 2 ggr o magen hade freakat ut:-( satt i badrummet en bra stund efteråt, åt lite mat o sen la jag mig. Inget mer hände m maggen som skönt va. Vet inte om de va den där vaniljsåsen, den va laktosfri, men jag fick en konstig bismak efteråt o lite illamående, faktum är att de va sak samma sist jag åt den så nu blir de aldrig mer den!

SÖNDAG;vaknade upp till ännu en dag med regn o rusk så lite pillande här hemma. Känner mig stressad av att saker som kommer upp på att göra listan inte betas av i den takt jag önskar, Jag går ju hemma o ser mycket o sne komme rmannen hem o e de inte fotboll, ridning, matlagning, etc så behöve rju även han vila o ta de lugnt ibland. o Ja jag önskar jag skulle fixat mer saker själv! Men bröllopsfoto kom upp idag, tog bara drygt 3 år;-) ramar till barnens årliga skolfoto som bör komma vilken dag som helst. 2 hyllplan hamnade oxå på väggarna o rullarna med presentpapper blev fler. en liten tjuvkik nedan.  

Dottern vaknade upp lite förkyld.

MÅNDAG ; o en liten loppa hemma för o kurera sig idag. Lite snorigt e de annars lugnt.

Blev besviken på pandurohobby som jag fick en kreditnota hos för ett bra tag sen med orden den kan du använda att handla för... jo o eftersom jag handlat grejen jag reklamerade i butik trodde jag att jag kunde handla där- FEL bara i webbutiken. Okej i helgen va de gratis frakt o massor m produkter på 70%, så jag skog till.

Stoppade ner grejjer i korgen för 229riksdaler men kunde inte dra av de 140kr kredinota jag hade.

mailade dem- inget svar så jag ringde idag. De kunde hjälpa mig med fraktfritt men att produkterna idag kostade 534kr kunde de inte hjälpa mig med.... o kreditnotan måste jag använda genom att använda fakturaköp vilket jag inte vill då det görs en onödig kreditprövning. Gillar inte kreditprövningar eftersom de ser illa ut om man skall söka lån eller liknande även om jag har pengar så att säga. betalar därför hellre med kort vilket nu gör det omöjligt för mig att använd amin kreditfaktura- Tack för den Panduro hobby........

Snart dags att hämta sonen i skolan o ordna lite lunch t mig o dottern kanske;-)

Ikväll skall min Läkare U ringa mig ang vimovo o magsmärtan, hoppa sjag hinenr ta några andra frågor oxå:-)

Trevlig måndag !

Har varit o tränat idag! Trots att jag hade rejält ont igår o de fortfarande inte var bra riktigt idag så ick de förvånandsvärt bra!

Första cyklingen var väl ingen hit. 3½minut kämpade jag mig igenom på nivå 2.

Biceps fick bli med blått gummiband idag då det gröna var borta, dvs de blev lite tyngre, men funka bra iallafall för vänsterarmen, höger armbåge bråkade lite.

Likaså gjorde den vid armhävningarna men inte värre än att jag fixade 2*8

bendrag tog jag nog i lite för mycket med vänsterknäet som protesterade lite efteråt, men de kändes ju som att de bara flöt på;-)

armdrag som vanligt o så fick jag ny övning för magen, tyvärr e de för hårt underlag så de smärtar i svanskoteområdet när jag ligger, ska testa hemma på uppblåsbara liggunderlaget, va jag själv som bad om nåt mer för magen för bollen går så lätt o bra nu.

Sen kommer vi till de roliga! Jag gav mig den på att cykla lite mer o jag cyklade i 8!! minuter på nivå 4. stramade lite o de sticks osv men de gick!! O utan att de va outhärdligt!!

De där m kryckor som hjälpmedel va hon väl inte så begaistrad i men hade samtidigt inget bättre val/alternativ/tips. Men vi är ju överens om att så lite som möjligt framförallt för axlens skull. Men vem vill gå med kryckor mer än man måste liksom;-)