Direktlänk till inlägg 28 september 2012
Inge bra gick träningen igår. Pinade mig igenom 2 min på nivå 1 på cyklen. O under de 2 min hann den säga paus ca 6-7ggr ..... För att jämföra cyklade jag 3 min när jag började o sista tiden 7-8 min på nivå 4-5.
Bollen körde jag som i början m armarna o de va lite svårt att lyfta benen.
Bendrag stöttade jag m handen o körde färre antal. Armhävning o biceps körde jag som vanligt men övningarna på matta vågade jag inte av rädsla att inte komma upp från golvet:-(
När andra skriver årssammanfattningar kör jag en 4månaders summering av september-december 2016. Bloggtakterna har varit som bortblåsta, vilket jag så klart ångrar nu i efterhandL Inte ens min migränkalender har jag fyllt i som jag borde. Jäkligt t...
1oktober besökte vi svärfar med en present o fika inför hans födelsedag. Vi kan inte komma den dagen han fyller. 2oktober pälsade mannen o jag på oss o drog i lite regn in till storstaden o deras folketspark på barnloppis. Men hjälp vad folk ha...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | |||
|