Alla inlägg den 28 september 2012
Mannen o jag e på väg till begravning. Mannens mormors man som gått bort. NU får de ses igen! 85 år, skröpplig o ensam, känns nästan bra att de nu e över. När han kom t. " hemmet" verka han slappna av o somnade in!
Vila i frid o hälsa "mormor T"
Inge bra gick träningen igår. Pinade mig igenom 2 min på nivå 1 på cyklen. O under de 2 min hann den säga paus ca 6-7ggr ..... För att jämföra cyklade jag 3 min när jag började o sista tiden 7-8 min på nivå 4-5.
Bollen körde jag som i början m armarna o de va lite svårt att lyfta benen.
Bendrag stöttade jag m handen o körde färre antal. Armhävning o biceps körde jag som vanligt men övningarna på matta vågade jag inte av rädsla att inte komma upp från golvet:-(
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | 16 | |||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 | |||
|